Prawdziwe historie ludzi, którzy podczas terapii znaleźli odwagę, by zmierzyć się ze swoją przeszłością.Catherine Gildiner odsłania fascynujące kulisy pracy terapeutki i swoich relacjiz...
ODKRYJ SEKRETY URODY PARYŻANEK „Nie ma nic prostszego, przyjemniejszego, bardziej oczywistego ani skutecznego aniżeli naturalna, zdrowa troska o siebie" – to filozofia sławnej paryskiej marki...
Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z tradycyjnego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto. Już sam moment, kiedy pomyśleliśmy o powrocie do...
Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie, emocjonalnie i społecznie. Nie ma niezawodnych...
Pytanie „Co, jeśli" kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych. Co, jeśli doprowadziło nas w dodatku do ludobójstwa...
Pełna smaków książka Macieja Regulskiego, laureata unikatowej, jubileuszowej edycji programu MasterChef Polska. To prawdziwa skarbnica pyszności. Spotkanie we dwoje, rodzinna kolacja wigilijna,...
W dzisiejszym świecie, obdarzeni bystrym umysłem idealiści niejednokrotnie doświadczają rozczarowania, co skłania ich do poszukiwania sensu życia. Łaknienie odpowiedzi nierzadko prowadzi do...
WYSTARCZĄ DWIE MINUTY, by TYLKO DZIĘKI POSTAWIE CIAŁA ZMIENIĆ STAN UMYSŁU! 63 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED. Unieś ręce albo stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i...
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować prawidłowy, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce odnajdziesz odpowiedzi i solidne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują...
To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, by uporać się z emocjonalnymi blokadami. Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla...
GDYBY NA SWIECIE MIALA ISTNIEC TYLKO JEDNA KSIAZKA KUCHARSKA, BYLABY NIA WLASNIE TA! Boisz sie eksperymentowania w kuchni$311 W twoich szafkach zalegaja napoczete produkty$312 A moze jestes...
Na początku jest sporo pytań i wątpliwości. Młodzi rodzice na ogół czują się niepewnie.Dlaczego dziecko płacze? Jak je uspokoić? Czemu nie je buraczków? Jak je kochać, by nie skrzywdzić?Doktor...
Radość i spokój na co dzień Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest osiągalne! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy...
Jaką dietę stosować,uniemożliwiać chorobom tarczycy i w jak najszczególniej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło,...
Moc medytacji to kolejna świetna książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat...
Porady, jak pokonać wypalenie i zwiększyć energię, od znanej lekarki i ekspertki ds. Żywienia WYCZERPANIE NIE MUSI BYĆ TWOJĄ CODZIENNOŚCIĄ Masz wrażenie, iż wiecznie gdzieś pędzisz i brakuje ci...
Miłość tkwi w jądrze człowieczeństwa. Należy do najważniejszych atrybutów życia, jest konieczna do szczęścia, zdrowia i długowieczności. Społeczeństwa Zachodu od dawna traktują z atencją jej...
zapracowany? zaganiana? Stres rządzi twoim życiem? Ci trzeba spokoju? Szukasz rozwiązań? długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na...
Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazała się pod tytułem "Zdrowe wody". Woda jest bezapelacyjnie najważniejszym elementyem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe...
Wstajesz rano i sięgasz po telefon? nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero...
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, iż wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej albo emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w...
Człowiek jest idealną istotą składającą się z trzech przenikających się składników: ciała, emocji i umysłu. Pierwszy – jest jedyną fizyczną manifestacją naszej występowaniu, drugi – głosem duszy,...
Prozdrowotne bakterie nie są „nowością farmaceutyczną", wykorzystywane były już w czasach starożytnych. Liczne badania naukowe wskazują, że zalecenia użytkowania żywych szczepów bakterii w...