O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego lubiana dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity...
Czy za każdym razem około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opuszczenia stanowiska pracy? Te objawy są oczywiste – to PORA NA LUNCH!Dlaczego własnoręcznie...
znakomite przepisy z jajkiem w roli głównej.Jajko jakie jest, każdy widzi. Jak smakuje – no właśnie, to wcale nie musi być oczywiste! Sposobów na jego podanie jest całe mnóstwo. Można próbować...
Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję? Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, lecz także własnej równowagi...
Otrzymaliście w tej książce ćwiczenia dotyczące wszystkich dziedzin życia. Nigdy jeszcze zmiany i uzdrowienia nie były łatwiejsze do osiągnięcia! Im częściej zastosujecie te ćwiczenia, tym prędzej...
Zbiór oryginalnych pomysłów na malowane buźki, maski, stroje karnawałowe, przebrania na Halloween, ładne kreacje urodzinowe, kostiumy na szkolne przedstawienia i inne okazje. Autorka pokaże, jak...
W każdej książce przepisy na 100 minimalnych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego′w biegu", dbającego o linię, lubiącego oryginalną estetykę. Wspaniały pomysł na...
Twój kolejny krok ku długowieczności!Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem.Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci...
Jedyna książka o urządzaniu wnętrz, jaką powinieneś przeczytać. Koniec nudnych wnętrz z katalogu, dosyć mebli z sieciówki, stop niekończącym się remontom, walającym po mieszkaniu drabinom i...
Coraz bardziej znany i coraz częściej stosowany także w Polsce! Jego, a także możliwości zastosowania i korzyści dla zdrowia są dużo obszerniejsze, aniżeli powszechnie się uważa. Dlaczego olej...
Która dieta jest najkorzystniejsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, by być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z pokaźnym doświadczeniem codziennie w swym gabinecie...
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna lubiana dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia,...
Borussia Dortmund, to aktualnie obok Bayernu Monachium najlepszy klub w Bundenslidze, z pokaźnymi ambicjami w Lidze Mistrzów. Dla polskich kibiców piłki to klub szczególny ze względu na...
Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie! Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® Program na 6 tygodni Zaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy...
Stwórz rewelacyjne dzieła sztuki krok po kroku nadzwyczajna sugestia jednocześnie dla dopiero początkujących przygodę z rysunkiem, jak i dla doświadczonych artystów. Od podstawowych ćwiczeń kreski...
genialne kulinarne pomysły siostry Anastazji na różne okazje rodzinne, świąteczne, a choćby... Zaręczyny! Cielęcina w kurkach, Pierożki ołpińskie, Kukutki makowe czy Jesienny sernik to tylko...
Książka Siostry Salomei to prawdziwa skarbnica przepisów na wyjątkowe ciasta i desery. Wszystko smakuje przepysznie!Siostra Anastazja FDCNakładem Wydawnictwa WAM ukazało się kilkanaście książek...
użyteczny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa. Jak się okazuje nie potrzeba do tego pokaźnych połaci ziemi – wystarczy skrzynka na balkonie, albo rodzinny...
Zmień swoje „za niewiele" w „wystarczająco należycie" Kochać siebie – to dla nas, pań, typowo szerokie wyzwanie. Czy naprawdę cenimy siebie za to, kim jesteśmy? Czy potrafimy siebie...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziołach, lecz nie mieliście kogo zapytać. Zioła na zdrowie, dla ciała i na stole. Poznaj współczesne zielarki i ich autorskie przepisy.Współczesne zielarki...
Dieta wspomagająca płodność pań i mężczyzn Niepłodność – za tym jednym pojęciem kryje się mnóstwo problemów i schorzeń, na które medycyna nie zawsze ma odpowiedz. Szczęśliwie z pomocą przychodzi...
nieustanna gonitwa pomiędzy pracą, domem, przedszkolem, szkołą. Zapracowanie, zmęczenie, poczucie przytłoczenia obowiązkami. Spełnianie życzeń najbliższych za każdym razem z uśmiechem na twarzy....
Każdy dzień to okazja, aby pokochać na nowo Jedną z najtrafniejszych definicji miłości wypowiedział ktoś, kto miał za sobą sporo lat małżeństwa: „Miłość jest tym wszystkim, przez co się razem...
Jak inteligentnie wydawać pieniądze i jak nauczyć dziecko dzielenia się z innymi Dawać kieszonkowe czy nie dawać? W swojej najnowszej książce Ron Lieber podpowiada rodzicom, jak rozmawiać o...