Surówki i salatki to dania uniwersalne: prędkie i latwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i nad wyraz zdrowe. Moga stanowic przekaske, przystawke, dodatek do dania glównego albo osobna...
Poradnik napisany przez profesjonalnego dietetyka dziecięcego. Opisuje żywienie dziecka w pierwszych 3 latach życia zgodnie z aktualnymi zaleceniami WHO (Światowej Organizacjo Zdrowia). Gromadzi...
Kuchnie świata obfitują w potrawy z owocami, warzywami i przyprawami, którym od dawien dawna przypisuje się moc afrodyzjaków, działających na wszystkie zmysły i wzmagających apetyt na miłość. Są...
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego modna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka modnego bloga „Mity kontra...
Czy za każdym razem około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opuszczenia stanowiska pracy? Te objawy są oczywiste – to PORA NA LUNCH!Dlaczego własnoręcznie...
Ten poradnik skierowany jest typowo do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swoich dzieci. Mnóstwo interesujących dla siebie danych znajdą tu dodatkowo nauczyciele, studenci nauk...
Gotowanie nie jest skomplikowane, przejrzyjcie sami! W tym poradniku odszukacie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować pomiędzy innymi...
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają pomiędzy innymi najkorzystniejsze formy dynamiczności fizycznej w...
wspaniałe przepisy z jajkiem w roli głównej.Jajko jakie jest, każdy widzi. Jak smakuje – no właśnie, to wcale nie musi być oczywiste! Sposobów na jego podanie jest całe dużo. Można próbować...
Romantyczna kolacja we dwoje powinna się zacząć od lekkiej, pobudzającej apetyt przekąski, po której nastąpi wykwintne danie, a zakończy ją deserem z czekolady lub truskawek, które powszechnie...
Zbiór oryginalnych pomysłów na malowane buźki, maski, stroje karnawałowe, przebrania na Halloween, błyskotliwe kreacje urodzinowe, kostiumy na szkolne przedstawienia i inne okazje. Autorka pokaże,...
poręczny poradnik, w którym przedstawiono jak wykonać rozmaite pacynki. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób, a także ukazuje na licznych zdjęciach, jak zrobić np.: żółwia, miśka, żabkę,...
W każdej książce przepisy na 100 minimalnych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego′w biegu", dbającego o linię, szanującego oryginalną estetykę. Genialny pomysł na...
Podtytuł Porady Lekarza Rodzinnego 135 Autor Szczepańska Sylwia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381147491 Rok wydania 2020 Wydanie 3 liczba stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm...
ergonomiczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku rysowac postacie, np. Ksiezniczke, ksiecia, kowboja, wrózke, astronaute i Indianina. Przy kazdym bohaterze jest zamieszczony...
Jedyna książka o urządzaniu wnętrz, jaką powinieneś przeczytać. Koniec nudnych wnętrz z katalogu, dosyć mebli z sieciówki, stop niekończącym się remontom, walającym po mieszkaniu drabinom i...
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku odnajdziesz odpowiedzi na te pytania, użyteczne wskazówki i przepisy na...
Coraz bardziej znany i coraz częściej użytkowany także w Polsce! Jego oraz możliwości użycia i korzyści dla zdrowia są dużo większe, aniżeli powszechnie się uważa. Dlaczego olej kokosowy możemy...
Inaczej aniżeli ma to miejsce w przypadku wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi kreować samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Książka dostarcza podstawowych, ale wystarczających informacji na temat pielęgnacji ponad 150 najpopularniejszych roślin pokojowych i balkonowych. W części ogólnej zawarte są dane na temat wyboru...
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, aby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z wielkim doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na...
Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło...
Kilkadziesiąt najpopularniejszych roślin wodnych, które można zasadzić w ogrodowym oczku wodnym. Opis rośliny, jej wymagania i warunki uprawy. Książka ilustrowana licznymi zdjęciami.