Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem albo wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami...
Metoda Sinatry to nad wyraz prosty, poręczny i naturalny sposób na sprawne radzenie sobie z jednymi z najbardziej wymagających przewlekłych chorób, z jakim może borykać się zarówno chory, jak i...
Zwięzły i dostępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a choćby...
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być:...
ilość zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, iż nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, aby się przed nią uchronić? Czy wiesz, które produkty mają...
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma, uciążliwe alergie - choroby te bardzo niejednokrotnie występują w krajach wysoko rozwiniętych. Ich przyczyną może być nieprawidłowo funkcjonująca wątroba....
Wizjonerski głos pocieszenia, miłości i tolerancji. W tej ładnej książeczce odkryjesz podstawową mądrość dotyczącą życia. To nowe spojrzenie na słowa i mądrości Khalila Gibrana uwzględniające...
Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na...
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko ilość seniorów,najczęściej ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na...
"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie zgubnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, iż jest to rolą miłości. Lecz jeśli miłość ma być czymś więcej aniżeli słowem, to...
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat Kto z nas nie marzy o długim, a typowo zdrowym życiu? Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzięki którym będzie to...
Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego...
Czym jest dieta ketogeniczna$3398 Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To także przełomowa metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć...
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, iż gdy człowiek dozna „czterech...
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej...
przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niżeli mężczyźni i poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres,...
Suzy Cohen jest dyplomowaną farmaceutką i terapeutką medycyny użytecznej, jak na dodatek autorką wielu książek o tematyce prozdrowotnej i felietonów z linii Dear Pharmacist, które co tydzień...
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości oraz skomplikowanych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć reaguje on z reguły...
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją trafnie pielęgnować. Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, żeby była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy – bakterie składające...
Myślicie, że w swym życiu intymnym osiągnęliście już maksimum rozkoszy? A może czegoś wam brakuje? Ta książka pomoże odkryć wam świeże ścieżki do osiągnięcia maksimum przyjemności. Sekrety...
Pomimo ogromnego postępu technice medycznych, zdrowie i kondycja fizyczna młodego pokolenia są coraz gorsze. Przejawem tego jest m.in. Epidemia otyłości, cukrzyca, astma, alergia, ADHD i dużo...
Rosną praktycznie wszędzie na łąkach, w lesie, w polu, przy drogach. Często uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem choćby w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich równocześnie efektowne...
Powieść o grupowej psychoterapii, w której zranieni przez los bohaterowie próbują uzdrowić ból i odmienić swoje życie. Znany psychoterapeuta Julius Herzfeld podczas rutynowego badania lekarskiego...
Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię w pełni nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę –...