Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest...
Stąpaj po ścieżce pomiędzy porządkiem, a chaosem! W książce "12 życiowych zasad", która sprzedała się w ponad pięciu milionach egzemplarzy na całym świecie, psycholog kliniczny i...
Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... I ducha! Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Sporo z nas żyje poza swoim tempem,...
Ta książka jest doskonała. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile posiadają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z...
Książka „Wyloguj swój mózg" szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem Andersa Hansena w dostępny sposób tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, aby służyły naszemu...
Instagram oszalał na punkcie diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna to aktualnie najpopularniejsza dieta wykorzystywana poprzez znane osoby. Nic dziwnego, ponieważ dzięki niej możesz z zasady...
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w prawidłowej kondycji....
Dieta ketogeniczna dla zaganianych – coś więcej aniżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Życie jak w kołowrotku? Zmień to! Świat wokół nas jest niestały, a my jesteśmy pełni pytań i niepewności. Zapracowani, niewyspani, nakręceni, w pogoni za udoskonalonym jutrem, staramy się sprostać...
Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Efektem ubocznym jest tłumione poczucie...
Bądź odpowiedzialny za własne szczęście Odwaga bycia szczęśliwym to książka czerpiąca z filozofii Adlera i wyznaczająca drogę ku szczęściu. Wynajdziesz w niej zestaw wskazówek, dzięki którym...
Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które...
Przewodnik po wszystkich aspektach przemówień publicznych Autor legendarnej książki Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi, swą karierę wybitnego „nauczyciela życia" dwudziestego wieku...
Inspirowany prawdziwymi historiami z pola walki i szkoleniami Navy SEALs poradnik, który szturmem podbił Amerykę i świat! Dwóch oficerów Navy SEALs – którzy dowodzili amerykańskimi oddziałami w...
przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując sukcesy przyjaciół czy wspierając ich w robieniu...
Niesamowita podróż przez pierwszy rok życia dziecka. Zabawne perypetie młodych rodziców opowiadane z perspektywy malucha który bacznie obserwuje świat. Wraz z pojawieniem się dziecka początkuje się...
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru produktywności fizycznej. Hof, znany w dodatku jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swego organizmu i...
W Idź na całość Robert Glazer prezentuje poręczne sposoby na pełne wykorzystanie własnego potencjału dzięki połączeniu elementów życia duchowego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego. To...
Jeśli znasz już program Getting Things Done, potrzebnie sięgnij po tę książkę!Jeśli go nie znasz, czas najwyższy nadrobić stracony czas!Wiedza o zobowiązaniachZarządzanie przepływem pracy w pięć...
Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając?Ile razy żałowałeś, iż zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, i zastanawiałeśsię, co cię do tego podkusiło?...
David Bach to jeden z tych ekspertów finansowych, których powinniście posłuchać, kiedy przerazi was stan waszego portfela. Jego wydajny i nietrudny w zaimplementowaniu program pokaże wam, w jaki...
Aktualność diety keto! Dieta ketogeniczna nie jest chwilową dietą wymyśloną i rozpropagowaną przez media. Jej zalecenia używane były z wielkim powodzeniem w leczeniu epilepsji już 500 roku p.n.e.!...
Ta książka Cię zainspiruje. Zmieni Twoje życie w sposób, którego jeszcze nie znasz, lecz zrozumiesz go w pełni, gdy skończysz czytać. Na za każdym razem poprawi Twoje spojrzenie na siebie jako...
Książka, która pomogła milionom ludzi! Potęga podświadomości to jeden z najkorzystniejszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym...