Galaktyka Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, żeby porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą oryginalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych składników stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, lecz także nieszablonowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy i Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.
Dzięki dziewięciu prostym, ale sprawnym lekcjom, które wyszukasz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Lektura obowiązkowa dla wszelkich, którzy chcą pozostać młodzi!
dr Mehmet C. Oz


Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób momentalnie i sprawnie użyć nauki płynące z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym stanowczo podniesiesz jakość swego życia.
dr Sanjay Gupta


To zbiór użytecznych porad, z których dowiesz się, jak żyć długo i korzystnie.
dr Andrew Weil

Tytuł oryginału: The blue zones
ISBN: 9788375793017
Kod paskowy: 9788375793017
Autorzy: Buettner Dan
Tłumaczenie: Żuławnik Jacek
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 23018
Miejscowość: Łódź
ilość stron: 272
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 20
Waga: 0.4
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka