Porównaj zanim kupisz

Jedz. Zdrowo i smacznie. Rośliny najczęściej. Jeśli leży Ci na sercu ekologia, chciałabyś jeść zdrowiej, lecz czasem nie potrafisz sobie odmówić soczystego burgera – flexitarianizm to genialne rozwiązanie dla Ciebie!

Według specjalistów to jedna z trzech najzdrowszych diet na świecie. Michael Pollan to człowiek, który jednym zdaniem zmienił nawyki żywieniowe Amerykanów. Słynne „Jedz, nie za dużo, w głównej mierze rośliny" stało się inspiracją dla wielu osób.

Jego rodzina – siostry i mama, wegetarianki oraz mięsolubne – jak nikt inny rozumie najróżniejsze zapotrzebowania domowników i podpowiada jak można je pogodzić. Ich dania są proste, zdrowe i do tego tak smaczne,nawet mięsożercę uda się przekonać do zajadania zieleniny.

wyszukasz tu przepisy, które mogą być dobrane do prawie wszystkich potrzeb żywieniowych: wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i bez nabiału. A najkorzystniejsze jest to,sporo z tych dań można przygotować w 35 minut albo krócej!

„Rodzina Pollan ma idealny pomysł na jedzenie roślin: stawia je w absolutnym centrum uwagi i czyni fundamentem każdego posiłku. Cavatappi z brokułami albo chrupiące naleśniki kimchi to potrawy, które powodują, iż chcę biec do kuchni, aby zacząć gotować`." YOTAM OTTOLENGHI

Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania: Czytaj więcej » x

Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »

x