Projekt: produktywność. - chris bailey marki Galaktyka

hris Bailey poświęcił rok na poznanie zjawiska wydajności. Najpierw prześledził dostępne metody zwiększające wydajność i zapoznał się z wynikami setek badań, a potem sprawdził każdą technologię w praktyce.

Jego zdaniem ludzie produktywni... Pracują inteligentniej, a nie więcej i ciężej niżeli inni. Możesz to osiągnąć dzięki lepszemu wykorzystywaniu czasu, większej uważności i mądremu gospodarowaniu energią życiową.

Projekt: sprawność pomoże ci rozwinąć te trzy widoczne umiejętności, ponieważ na końcu każdego rozdziału Bailey oferuje ergonomiczne ćwiczenia. Ja już zaczęłam z nich korzystać, bo - jak twierdzi autor -,,podstawą sprawności jest umiejętność dokonywania przeskoku pomiędzy wiedzą a działaniem".

Polecam tę lekturę wszystkim, którzy nie tylko chcą być bardziej skuteczni, lecz pragną też rozwijać ogólną świadomość biznesową. Po co$86 aby spokojnie żyć i pracować. Lilianna Kupaj bizneswoman, Ambasadorka Przedsiębiorczości pań, autorka, trener, coach Są osoby, które poświęcają rok na podróż dookoła świata, napisanie książki czy założenie producenta.

Natomiast Chris Bailey postanowił przez 12 miesięcy na własnej skórze przetestować, co sprzyja skuteczności, a co jej szkodzi. Na pozór wydać się to może bez sensu - produktywność dla samej wydajności.

Jednak gdy pozwolisz się porwać opowieści Chrisa i podejmiesz proponowane w niej wyzwania, zauważysz, że jego koncepcja efektywności (osiągać więcej, pracując mniej, ale mądrzej) to nader praktyczny i zupełnie łatwy sposób na sensowne, spełnione życie.

dr Ewa Mukoid coach i dyrektor Instytutu Komunikacji i Rozwoju Mukoid Czy książka o skuteczności może być fascynująca$87 Potraktowałam tę lekturę jak przygodę z odkrywaniem udoskonalonej wersji siebie. Odnajdziesz tu wiedzę o działaniu mózgu, o medytacji bez filozofii, zdrowym stylu życia bez koncentracji na byciu fit, o 35-godzinnym tygodniu pracy oraz proste techniki zarządzania sobą w czasie.

Jednym zdaniem - spersonalizowany plan na wydajność. Z całym przekonaniem polecam książkę każdemu, kto chce posiadać więcej satysfakcji ze swojej drogi zawodowej, nauczyć się gospodarowania swoją energią i uwagą, a także zyskać wolny czas na inne znaczne sprawy w życiu.

Katarzyna Elżbieta Mikrut twórca Strefy Uwalniania, coach, trener, uwolnij.com Czas to teraz najcenniejsza waluta. Każdy chce go posiadać więcej, równocześnie ciągle goniąc za nowymi marzeniami lub zadaniami.

Jak zatem użyć 24 godziny, aby być i wypoczętym, i spełnionym$88 Odpowiedzią jest opisany w książce trening sprawności, czyli gospodarowanie czasem, energią i uwagą. Jeśli chcesz zadbać o jakość swojego życia i jesteś otwarty na zmiany, tę książkę napisano dla ciebie.

Umiejętność pożytkowania własnego czasu to droga do wolności. Pozwól sobie na dobre życie i wejdź na tę drogę już teraz. Anna Węgrzyn przedsiębiorca, autorka magazynu internetowego zmianywzyciu.pl, a także projektu rozwojowego dla firm biznesoweewolucje.com Chris Bailey odrzucił lukratywne oferty pracy, żeby móc zrealizować marzenie życia: przeznaczyć rok na szeroko zakrojony eksperyment mający na celu zbadanie kwestii wydajności.

Po ukończeniu studiów biznesowych założył blog, na którym odnotowywał własne doświadczenia z wydajnością, dzielił się wnioskami z badań i publikował wywiady z najwybitniejszymi światowymi ekspertami: od Charlesa Duhigga do Davida Allena.

Bailey sprawdził, jak na jakość i liczba realizowanej pracy wpływa między innymi ograniczenie do minimum (albo wręcz do zera) ilości snu poprzez kilka kolejnych tygodni, wyeliminowanie z diety kofeiny i cukru, życie w zupełnym odosobnieniu poprzez 10 dni, korzystanie ze smartfona zaledwie godzinę dziennie przez kwartał, zwiększenie masy mięśniowej o 4,5 kilograma, wydłużenie tygodnia pracy do 90 godzin czy rozpoczynanie dnia przed świtem.

Ta pouczająca i wyjątkowo zajmująca książka jest bogatym zbiorem rad sprawnych metod (także tych sprzecznych z intuicją), które pomogą ci osiągnąć więcej. Chris Bailey - absolwent Uniwersytetu Carleton w Ottawie, autor bloga (A Year of Productivity).

Do tej pory napisał setki artykułów na ten temat i zyskał rozgłos w takich mediach, jak,,New York Times",,,Huffington Post", magazyn,,New York", TED, magazyn,,Fast Company" czy blog Lifehacker.