Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną - ewa walacik-ufnal,małgorzata fornal-pawłowska

Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.

Dr n. Med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Atest eksperta medycyny snu. Jest terapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i zdrowia psychicznego.

„Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, przystępny na polskim rynku". - dr n. Med. Michał Skalski „Autorki mające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na bezsenność w szczególnie przystępny i poręczny sposób przedstawiają, jak można samodzielnie poprawić jakość własnego snu".

- prof. Dr hab. N. Med. Adam Wichniak Tytuł Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Autor Ewa Walacik-Ufnal,Małgorzata Fornal-Pawłowska Wydawnictwo Poligraf EAN 9788381593892 ISBN 9788381593892 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 204 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka

	1 star	2 stars	3 stars	4 stars	5 stars
Quality
Price
Value

Porównaj zanim kupisz

Customer Reviews

Write your own review

Product Tags

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią..

similar products

dochodząc. poradnik dla współczesnej kobiety...

Vademecum miłośnika zwierząt. prawo stoi po ich stronie marki Poligraf

Status prawny psa w Polsce Poradnik praktyka psiarza - Natalia Dobrowolska

Poligraf Życie nadwydajnych intelektualnie – prawdy i mity. jak rozwinąć swój (wysoki) potencjał?

Jak się pozbyć termita. czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie marki Poligraf

Poligraf Rozdane karty życia i śmierci nałogu alkoholowego

Tak sobie myślę. ktoś kradnie mi życie. część 1

Żyjesz Już Czy Tylko Jesteś? Instrukcja Obsługi Spełnionego Życia - Piotr S. Wajda

Lifting bez skalpela trening mięśni twarzy marki Poligraf

podróż z medytacją. doświadczenia z duchowego szlaku

popular products

Maluj jak wielcy mistrzowie. + zakładka do książki gratis marki Arkady

Szczeniakowo

Duża książka o aborcji

Modele latające dla dzieci i młodzieży

Nóż modelarski Hobby obrotowy 28mm

Literat Zdrowy tryb życia ćwiczenia w domu 50+. porady lekarza rodzinnego 130 - emilia chojnowska-depczyńska

Wpływ księżyca 2017. poradnik ogrodniczy z kalendarzem na cały rok marki Witold czuksanow

każde dziecko może nauczyć się spać, 76839201350KS (5204011)

Mój piękny balkon

Uziemienie Jak czerpać zdrową energię z ziem