Jak zerwać ze swoim smartfonem marki Sonia draga

Pełna sprawdzonych sposobów i funkcjonalnych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona
teraz większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji unosiją poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swym telefonem Catherine Price analizuje wpływ nieprzerwanego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje, a także po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres „zerwania", pomagając wskazać cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć liczba e-maili i odpocząć od technice. W końcu przedstawia, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.

Tytuł oryginału: HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE: THE 30-DAY PLAN TO TAKE BACK YOUR LIFE
ISBN: 9788381103572
Kod paskowy: 9788381103572
Autorzy: Price Catherine
Tłumaczenie: Różycka Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30285
Miejscowość: Katowice
ilość stron: 194
Oprawa: Zintegrowana
PKWiU: 58.11.1
Format: 12.5x19.5cm
Głębokość (mm): 14
Waga: 0.25
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka