W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Kształtuje ona postawę...
Przestań się przejmować – zacznij żyć!Większość ludzi ma poczucie, iż ich życie nie jest satysfakcjonujące, a za to najeżone trudnościami i zagrożeniami. Żyją ciągle przyszłością bądź są uwikłani w...
Dlaczego tak niejednokrotnie odczuwamy negatywne emocje i ciężar, jaki im towarzyszy$2485 Jakże nieraz budzimy się z poczuciem, że ten dzień nie przyniesie nam nic korzystnego. Jakże często...
Książka Alice Miller wskazuje na wyraźny związek między metodami wychowawczymi w dzieciństwie a późniejszym losem krzywdzonych dzieci. Analizując biografie znakomitych artystów i przypadki własnych...
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. Żywo dyskutowana na całym świecie, przynosi odpowiedź na nurtujące pytania. Jak to się dzieje, iż zdolni uczniowie stają się...
Nasze przekonania mają ogromny wpływ na każdy aspekt naszego życia. To od nich zależy nasze szczęście, wewnętrzny spokój, optymizm i zdrowie. Wystarczy, iż będziesz wykonywać proste ćwiczenia...
Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała istotnie gorsze rezultaty...
Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne stosowane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od...
EFT jest narzędziem, który służy do rozwoju osobistego i zawodowego. To idealna metoda na pozbycie się negatywnych emocji, traum z przeszłości, lęków i fobii. Jestbezawaryjnym sposobem na usuwanie...
Wydanie 2011r. Oprawa broszurowa. Strony 320. Format 14,5x20,5cm. Dla kogo została napisana ta książka? Dla tych wszelkich, którzy w pierwszej książce Melody Beattie, Koniec współuzależnienia,...