Młodzi ludzie nieraz zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się...
LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany poprzez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie...
rewolucyjne, integracyjne i funkcjonalne podejście do zaburzenia osobowości typu borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać niemało emocji, w tym szok, wstyd,...
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają przejrzyste omówienie...
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj funkcjonalne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia....
Głębokie, zasadnicze relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania...
Doświadczeni polscy terapeuci o użytecznej stronie psychoterapii dzieci i młodzieżyWielu osobom rozpoczynającym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego cyklu leczenia dziecka lub...
cykl leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom danych o zaburzeniu...
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas...
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów albo zaburzeń współistniejących. Rodzi to sporo pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie...
• Połóż kres krzywdzącym zachowaniom – raz na zawsze• Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami• Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, iż...
Czy masz wrażenie,charakteryzuje cię pokaźniejsza wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy prosto ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz dane? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a...
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemyspotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki przedstawia, jaksobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą...
Jak niejednokrotnie reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po...
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?* Co powoduje, że w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii...
Człowiek od za każdym razem poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem wyjątkowo praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście...
„Dlaczego on może, a ja nie?”, „Zostaw to! To moje!”, „Nie ruszaj, bo popsujesz!”, „Daj, ja to zrobię lepiej. Ty tego nie umiesz!”, „dzisiaj moja kolej!” – rodzice dwójki bądź obszerniejszej...
Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może...
Czy masz poczucie, iż trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy albo trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są udoskonalone...
Jak nakłonić kogoś do zmiany sposobu progresywnania?Jak zachęcić innych ludzi do zmiany decyzji?Jak sprawić, aby takiej zmiany zapragnęli?Jak obronić się przed ich wpływem na nasze decyzje? Jeśli...
Konflikty są nieodłączną częścią życia. Pozwalają nam lepiej rozumieć siebie i innych, poznać własne i cudze oraz różnorodne sposoby widzenia świata. Czasem jednak konflikt przeradza się w ciągłe,...
Nowa, zaktualizowana i rozszerzona wersja światowego bestsellera! Co oddziałuje na nasze decyzje? Co sprawia, iż przystajemy na czyjąś propozycję? Jak przekonać kogoś do swoich racji? Dlaczego...
Po wielkim sukcesie Wywierania wpływu na ludzi Robert B. Cialdini światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii społecznej postanowił zaspokoić głód wiedzy wszystkich czytelników, którzy chcą...
W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i udoskonalonemu samopoczuciu i dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, ograniczać samoocenę,...