Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu choćby dla zupełnie zdrowych...
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a z zasady z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą rodzaju II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają...
Przepisy przedstawione w tej książeczce posiadają posłużyć dzieciaczkom do stworzenia smacznych potraw, które zarazem dają dużo radości i satysfakcji z racji ich niezwykłego wyglądu. Potrawy nie są...
lubisz konwencjonalne, domowe jedzenie, lecz wiesz, iż znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wyszukanymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym,...
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych w trakcie przyrządzania prędkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najmocniej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są...
Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, iż możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele,...
Warzywa na stół!Burak, rabarbar, jarmuż, skorzonera, pasternak, brukiew i topinambur – siedem warzyw, kiedyś znanych i uwielbianych, a dziś już zapomnianych albo przypisanych do zaledwie kilku...
Odkryj kasze na nowo!Paweł Łukasik i Grzegorz Targosz, autorzy bloga Gotowaniezpasja.pl, specjalnie na potrzeby tej publikacji przygotowali aż 105 pomysłowych przepisów, a wszystkie z kaszą w roli...