W niniejszej książce Autor pokazuje atuty orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich wyjątkowych...
Badania naukowe udowodniły dużo korzyści zdrowotnych płynących z regularnego stosowania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał olej kokosowy, poprawisz funkcjonowanie nerek i wątroby....
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym nieszablonowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, pokazuje rozwiązanie Twoich...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się...
Już dzisiaj możesz poznać tajniki masażu terapeutycznego. Wszystko za sprawą tego unikalnego podręcznika, który jest bogato ilustrowany, napisany dostępnym językiem i perfekcyjny jednocześnie dla...
chociaż dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Z reguły sięgamy po nią z powodu wielu innych...
Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia pionierskiej terapii jogi. Wenus Joga została wytworzona dla pań, które w codziennym życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...
W książce odnajdziesz szczegółowe informacje dotyczące zwykle występujących schorzeń i informacje, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo...
Czy doświadczasz objawów długofalowego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego,...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną...
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta poręczna książka to twój przewodnik w powrocie do...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy poprzez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...
Cellulit to mit nieraz zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit"? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych efektów....
W niniejszej książce Autor ukazuje atuty orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich unikatowych...
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć mocny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się...
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w klasycznej Medycynie...
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, zwiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej...
Czy masz czas na udoskonalenie zdrowia?aktualnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z całą pewnością na stanie „przy garach", choćby gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem słusznej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być wynikiem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem adekwatnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych" dolegliwości jakie mogą być wynikiem zakwaszonego organizmu. Brak...
Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej i cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym...
Każdy cukrzyk unikatową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, efektywnych metod odchudzania...