Nie uwielbiasz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne nieraz widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do dłoni plączą się...
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata – od służby w wytwornej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych warunkach...
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... To jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swej praktyki, zawsze delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia...
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem oczekiwań, obaw, życzeń i pragnień. Może to być...
Świat mody, romantyczny Paryż i miłość, która pojawia się znienacka Rekruterka z prestiżowej agencji modelek zaczepia na ulicy nieśmiałą dziewczynę. Od razu pojawia się propozycja pierwszego...
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć dynamicznie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, lecz czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo,...
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w rutynowym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia, a także obszerniejszej...
Kiedyś w każdym domu była maszyna do szycia, a wiedzę o tym, jak tworzyć własne ubrania, przekazywały babcie, ciocie, mamy. Dziś robią to założycielki marki Risk made in Warsaw. Dzielą się...
Wisław Męcina — wiceprezes Krajowej Federacji Futbolowej (KFF) — wyglądał jak skrzyżowanie eksponatu z muzeum socrealizmu w Kozłówce z sarmackim portretem trumiennym"; MP4 „leciał na łeb, na...
„Na skrzydłach jachtów" to opis kilku wypraw morskich, które w latach międzywojennych odbył Zaruski na pokładach jachtów „Jaskółka", „Witeź" i „Junak". Jednak nie o samą przyjemność...
"Narkotyk gór jest pierwszą wydaną drukiem książką Rafała Malczewskiego. Opublikowano ją po raz pierwszy w 1928 roku. Mieści siedem nowel o tematyce tatrzańskiej. Do opowiadań tych autor...
Triathlon - pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, żeby skończyć, aleposiadać odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem$806 Na co należy zwrócić uwagę i jak...
,,Nic, tylko noc i ciemność wokoło. (...) Drapieżne chmury usiadły na masztach mego okrętu, wygięły w łuk jego stengi i wraz z nim pędzą na oślep przed siebie. Ciężarem swoim ku wodzie go chylą...