Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Tigerfeeling działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu a wymierne zmiany dostrzega się już po trzech tygodniach....
Trenuj, aby zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najistotniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie innowacyjnia.Joe Friel – ceniony na całym świecie...
Nie jesteśmy nieznacznymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swym ciałem, czy też siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z linii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze jest oparte...
Każdy, kto spędza niemało godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli unikatowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań oraz techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją wytrzymałość na bezsprzecznie wyższy...