The Advanced Fitness Instructor's Handbook follows on from The Fitness Instructor's Handbook, covering the National Occupational Standards and the Qualifications framework for Level 3 and...
Fifteen-a-side rugby for coach and player. Total rugby is the antithesis of play-safe rugby - an open, ebullient game in which every player is encouraged to show what he can do as an attacker,...
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu...