Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Władysław Osmólski - lekarz i pułkownik Wojska Polskiego, teoretyk wychowania fizycznego. Działacz niepodległościowy, brał udział w wojnie polsko-bolszewickiej. W latach 19261929 był dowódcą...
,,Japoński system trenowania ciała" Irvinga Hancocka jest jedną z pierwszych książek pokazujących czytelnikom japońską sztukę Dżiu-dżitsu. Orientalna egzotyka i zainteresowanie Japonią po...
Trenuj, aby zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najistotniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania.Joe Friel – uwielbiany na całym świecie...
Zygmunt Kłośnik - Januszowski był jednym z ojców polskiego dziennikarstwa sportowego. Był redaktorem "Przewodnika Sportowego" (pod auspicjami Towarzystwa Gimnastycznego Sokół), "Słowa...
Nie jesteśmy drobnymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli wyjątkowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań oraz techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją odporność na ewidentnie wyższy poziom. Pod...
Jiu-jitsu to mająca długą historię sztuka walki wywodząca się z Kraju Kwitnącej Wiśni. Dzięki książce "Japoński system trenowania ciała dla kobiet" płeć efektowna może zgłębiać jej tajniki,...
Takiej książki o kaliskim sporcie jeszcze nie było! Blisko 800 stron w dwóch tomach, 32 sylwetki idealnych kaliskich pięściarzy, obszerny materiał zdjęciowy - to efekt pracy Janusza Stabno,...
Takiej książki o kaliskim sporcie jeszcze nie było! Blisko 800 stron w dwóch tomach, 32 sylwetki rewelacyjnych kaliskich pięściarzy, duży materiał zdjęciowy - to efekt pracy Janusza Stabno,...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swoim ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z kolekcji „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze opiera...
Prof. Eugeniusz Piasecki jest jednym z pionierów wychowania fizycznego w Polsce a z reguły prekursorem nauki o kulturze fizycznej. Był lekarzem, pedagogiem i teoretykiem, Dyrektorem Studium...
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród dzieci i młodzieży. Był nauczycielem WF-u i uprawiał...
Każdy, kto spędza sporo godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak...
Walerian Sikorski ppłk. Wojska Polskiego, obszerny propagator wychowania fizycznego wśród młodzieży, organizator, komendant i instruktor Centralnej Wojskowej Szkoły Gimnastyki i Sportów w Poznaniu...
dr Władysław Hojnacki, lwowski lekarz, autor wielu książek, artykułów i wykładów poświęconych zdrowiu i urody oraz propagator sportu wśród kobiet. Niniejsza publikacja jest zbiorem dwóch odczytów...
„Sztuka zapasów” jest dziełem mistrza zapaśnictwa z XVI wieku. Był to pierwszy drukowany traktat europejski o tej tematyce. Jednakże nie jest wyjątkowo znaczny, jego tłumaczenie było wyjątkowo...
Od początku XX wieku Dźiu-Dźitsu cieszyło się w naszym kraju powodzeniem. Po odzyskaniu niepodległości nauczano go w wojsku, a także Policji oraz - jako samoobrony - osoby cywilne. Jednym z...
Les Bubka jest oddanym praktykiem "pustej rąk" od ponad dwudziestu lat.Jest założycielem LB Posture Training, w którym łączy sztukę Karate z treningiem personalnym, aby pomagać ludziom.Les...
Pierwszy polski podręcznik zawierający elementy Savate. "Gimnastyka policyjna" autorstwa Stanisława Szczepkowskiego, ukazała się w Warszawie w 1917 roku. Wydanie trzecie - poprawione....