Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, żeby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Trenuj, żeby zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie progresywnia.Joe Friel – szanowany na całym świecie...
Nie jesteśmy minimalnymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, iż...
Genetyka sportowa,,Genetyka sportowa" to najnowsze kompendium wiedzy na temat możliwości użycia w sporcie osiągnięć biologii molekularnej zgodne z aktualnymi dowodami naukowymi. Postępowe...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli unikatowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań i techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją trwałość na ewidentnie wyższy poziom. Pod...
,,Kardiologia sportowa w praktyce klinicznej" jest przykładem opracowania specyficznego w skali kraju w tym temacie. Uwzględniono wszystkie komponenty, których znajomość niezbędna jest dla...
Niniejsza książka pod patronatem Sekcji Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, stanowi kompendium wiedzy na temat diagnostyki kardiologicznej u osób prowadzących aktywny tryb...
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swoim ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 - zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z serii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze opiera się...
Każdy, kto spędza niemało godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...