Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata – od służby w ekskluzywnej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych...
Świat mody, romantyczny Paryż i miłość, która pojawia się znienacka Rekruterka z prestiżowej agencji modelek zaczepia na ulicy nieśmiałą dziewczynę. Od razu pojawia się sugestia pierwszego...
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć dynamicznie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo,...
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym podziwem podzielić z osobami, które w rutynowym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia, a także pokaźniejszej...
Kiedyś w każdym domu była maszyna do szycia, a wiedzę o tym, jak wytwarzać własne ubrania, przekazywały babcie, ciocie, mamy. Dziś robią to założycielki producenta Risk made in Warsaw. Dzielą się...
Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Trenuj, żeby zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najszczególniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie progresywnia.Joe Friel – lubiany na całym świecie...
Nie jesteśmy niewiele znaczącymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli nieszablonowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań i techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją trwałość na bezspornie wyższy poziom. Pod...
obecnie obowiązujący system zdobywania patentów żeglarskich wnosi sporo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom,jeszcze...
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, właściwości, rodzaje, zasięg i widzialność oraz opis w pomocach nawigacyjnych....
"Wszystko, co Ci potrzeba wiedzieć o rowerach, ale nie masz śmiałości zapytać.,,The Independent" Najlepiej sprzedająca się książka zawierająca bezcenne dane dotyczące wszystkich aspektów...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży i ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak wielkiego podręcznika...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swoim ciałem, czy też siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z kolekcji „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze jest...
Na przestrzeni lat praktyka i technologia nawigacji zmieniły się wyjątkowo. Dzisiaj dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji....
Każdy, kto spędza niemało godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...
Jeżeli wyruszasz na pierwszy rejs na jachcie żaglowym lub motorowym to bez względu na twój wiek czy doświadczenie, książka Ruszaj w rejs pomoże ci użyć czas rejsu jak najlepiej i stać się...
Triathlon - pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, żeby skończyć, alemieć odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem$806 Na co należy zwrócić uwagę i jak...