Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Trenuj, by zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najszczególniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania.Joe Friel – uwielbiany na całym świecie...
Nie jesteśmy niewiele znaczącymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli wyjątkowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań i techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją wytrzymałość na bezspornie wyższy poziom. Pod...
obecnie obowiązujący system zdobywania patentów żeglarskich wnosi sporo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom,jeszcze...
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, atrybuty, rodzaje, zasięg i widzialność i opis w pomocach nawigacyjnych. Dane...
"Wszystko, co Ci potrzeba wiedzieć o rowerach, ale nie masz śmiałości zapytać.,,The Independent" Najlepiej sprzedająca się książka zawierająca bezcenne dane dotyczące wszelkich aspektów...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży i ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak szerokiego podręcznika...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swoim ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z linii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze opiera się...
Na przestrzeni lat praktyka i technika nawigacji zmieniły się szczególnie. Teraz dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji. Jednak...
Każdy, kto spędza mnóstwo godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...
Jeżeli wyruszasz na pierwszy rejs na jachcie żaglowym albo motorowym to bez względu na twój wiek czy doświadczenie, książka Ruszaj w rejs pomoże ci zastosować czas rejsu jak najlepiej i stać się...