Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce wyszukasz sprawny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków uwielbianej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! dzisiaj możesz poznać te tajemnicze ścieżki...
Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć:jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się w trakcie zakupów;jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia,...
Fenomen, jakim jest społeczność pszczół, od dawna fascynuje człowieka. Pracowitość tych owadów i ich zorganizowanie stawiane są za wzór, a tym, za co je kochamy, jest zdolność do wytwarzania...
Joga to nie tylko znakomita aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to ponadto nieprzeciętna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Najskuteczniejszy środek na przeróżne dolegliwości Siarka naturalna to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie, a także w warzywach i owocach i przyrodzie. Dzięki tej książce dowiesz...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowinajlepsze źródło danych o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, że coś...
Szkoła rysowania to wyjątkowa książka dla początkujących i tych, którzy z rysowaniem mieli już do czynienia, wciąż jednak dążą do perfekcji i chcą stale wzbogacać swoje doświadczenie. Marek Regner...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie elementów...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz tradycyjnego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, stosownie dostosowanej aktywności fizycznej oraz właściwej...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który...
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Tytuł Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany.. Autorzy Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Wydawnictwo Vital EAN 9788382727111 ISBN...
Stan zapalny w organizmie to wariant sygnału alarmowego sygnalizującego ciało o wystąpieniu zagrożenia. Rozwija się w przypadku, gdy układ immunologiczny, czyli niepodatnościowy, podejmuje próbę...
Szkoła malowania to nieszablonowa książka dla początkujących i tych, którzy z malowaniem mieli już do czynienia, wciąż jednak dążą do perfekcji i chcą stale wzbogacać swoje doświadczenie.Marek...
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najkorzystniejszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie,...
Spędzasz mnóstwo godzin przed komputerem? często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa albo mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, sprężystość i pewność siebie...
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność!Autorka odkryje...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe należycie komponują się z każdym wnętrzem i stanowią ozdobę tarasów, a także balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana równocześnie dla...
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, zaczynające się stany chorobowe...
W książce autorka pokazuje bezprecedensowe podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją wytrzymałość i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...
Jeśli słyszałeś o kinesiotapingu, to wyśmienicie wiesz, że jest to skuteczna terapia manualna, która pomaga uśmierzyć stany zapalne oraz bóle pleców, mięśni czy stawów. Ale czy wiesz, iż możesz tę...