Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną i znaleźć rozwiązanie...
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak wyeliminować te zachowania i...
Jakim rodzicem chcesz być? niejednokrotnie masz poczucie, iż wciąż robisz coś nie tak? iż nie jesteś wystarczająco korzystnym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję...
Zakupy są dla ciebie lekarstwem na stres? Zdarza ci się kupować rzeczy, których nie potrzebujesz lub na które cię nie stać? często masz wyrzuty sumienia z powodu zrobionych zakupów? Jeśli tak,...
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w solidnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz błyskawicznie poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla...
Jak pomóc dziecku w adaptacji do rzeczywistości szkolnej, a także przezwyciężeniu tremy i nieśmiałości? Jak chwalić je i motywować do nauki, nauczyć radzenia sobie z agresją rówieśników oraz...
Jak się dogadać z nastolatkiem? Jest na to jeden prosty i niezawodny sposób – po prostu rozmawiając z nim. Bez wygłaszania kazań czy udzielania dobrych rad. Michelle Icard podpowiada, co pomaga...
Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku! Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz...
Przewodnik po pierwszych 18 miesiącach życia maluszka Must have dla rodziców czujnych i wrażliwych dzieci Odkładasz śpiącego malucha, a on nagle otwiera oczy? Zastanawiasz się, jak przekonać go do...
Trening głosu użyteczny kurs prawidłowego mówienia Odkryj konkretne strony swego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco! Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi...
Przewodnik po metodzie Montessori, która szanuje samodzielność dzieci, ich zapotrzebowania i tempo uczenia się oraz nadaje porządek życiu rodzinnemu! Musiałam pokazać, że istnieją inne wersje...
W świecie, w którym rodzice są tak niejednokrotnie oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko...
Rzeczowe i rzetelne ujęcie tematyki stresu. Mnóstwo propozycji technik pracy z własną kondycją emocjonalną, ciałem, percepcją i ogólnym stanem energetycznym organizmu. Poręczny poradnik dla...
Czy wiesz, iż nowo narodzone dziecko ma obszerniejszą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a choćby trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach?...
Naturalna słodycz bez cienia goryczy Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów we krwi w ilości równej zaledwie dwóm łyżeczkom cukru. Ta potrzeba może zostać zaspokojona poprzez strawienie...
Aptekarz to utalentowany rzemieślnik, który łączy mieszanki ziół, posiadające prawidłowy wpływ na zdrowie i piękno. Nie daj się zwieść współczesnemu marketingowi i zgubnym substancjom chemicznym i...
Depresję można wyleczyć Zbyt mnóstwo osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy,,dołków psychicznych" lub zwyczajnego przygnębienia. Przytłoczeni poczuciem beznadziei,...
NATURALNA TERAPIA HORMONALNANaturalna przemiana w życiu kobietymnóstwo pań jest zdezorientowanych i zmartwionych tym, co widzą i słyszą w mediach. Nie uzyskują pomocy od pracowników służby zdrowia,...
Dziecko czuje się najlepiej i najbezpieczniej we własnym domuw występowaniu swych najbliższych.Właśnie w takich okolicznościach najszybciej wraca do zdrowia. Oto szczególny poradnik dla rodziców,...
Opis prostych do wykonania technik leczniczych naturalnie. Organizm człowieka został wyekwipowany w cudowne mechanizmy regulujące i naprawcze, które zezwalają na naturalny powrót do zdrowia....
Przewodnik dotyczący profilaktyki i leczenia wielu powszechnie spotykanych schorzeń i dolegliwości, prezentujący bardzo proste, poręczne i skuteczne zabiegi, które można z powodzeniem stosować w...
Wielu rodziców uważa, iż ich zadanie polega na wymuszeniu uległości swej pociechy. Bardzojsze jest jednak stosowne pokierowanie zachowaniem i sposobem myślenia dziecka tak, aby zachęcić je do...
Co zrobić, żeby nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać dane, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak produktywnie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić,...
Żurawina - konkretna, choć malutka Żurawina już wieki temu zapobiegała i leczyła dolegliwości i choroby - o dużo wcześniej, niżeli zaczęła się wdzięczyć na stole obok indyka. W rzeczywistości...