Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, unikalny sposób. Nie jest końcem aktywności, lecz początkiem...
Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm bez wątpienia zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. By pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała...
Joga to nie tylko idealna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to jeszcze wyśmienita terapia w sytuacji wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny kierunek powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz konwencjonalnego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, adekwatnie dobranej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi...
Od tysięcy lat terapeuci konwencjonalnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania,...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe prawidłowo komponują się z każdym wnętrzem i stanowią ozdobę tarasów i balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana równocześnie dla...
Ksiązka ta uczy szachowej strategii i taktyki za pomocą wybranych partii z ostanich juniorów typowo mistrzostw Swiata i Europy. Ksiązka ta powie Ci wszytko o należy wiedziec o rozpoznaniu i...
Książka ta to zabawny i funkcjonalny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących użytkowania sody oczyszczonej towaru przychylnego dla środowiska, produktywnego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę...
Podręcznik do nauki gry w szachy dla dzieci. Napisany zrozumiałym i prostym językiem, bogaty w przykłady i ćwiczenia i wyekwipowany w klucz rozwiązań wprowadzi dziecko w świat reguł tej popularnej...
Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny...
W Polsce przypuszczalnie występuje około 5500 gatunków grzybów wielkoowocnikowych, czyli dostrzegalnych gołym okiem. Przeciętny grzybiarz zna i zbiera owocniku kilku, niekiedy kilkunastu z nich,...
Owady to jedne z najszczególniej pasjonujących zwierząt na Ziemi. Ich liczebność i mnogość jest nadzwyczaj bogata. Do tej pory sklasyfikowano około jednego miliona gatunków na całym świecie, lecz...
Konie, niegdyś zastąpione przez innowacyjne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności równocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Użytkowane są jako konie sportowe, rekreacyjne i...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta arcytrudna sytuacja wskazała, jak ważna jest oporność na stres i...
Tarrasch był przekonany, iż opracował podręcznik gry w szachy inny i oczywiście lepszy od wszelkich innych poprzednich. W jego metodzie uczenia się pojęć podstawowych i gry środkowej jest zupełnie...
zagadkowy podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb dekoratywnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób skrupulatnie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do...
Obcowanie z kotem to doznanie niemal metafizyczne. Są to zwierzęta wyjątkowe: piękne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką potrafią odwdzięczyć się jak żadne...
Szachowy elementarz strategii i gry pozycyjnej,napisany z pokaźnym poczuciem humoru. Najmocniej znana książka szachowa na świecie. Tytuł Mój system Autor Aron Nimzowitsch Wydawnictwo Penelopa EAN...
Pies może być nie tylko wiernym towarzyszem zabaw,również przewodnikiem albo stróżem. Został udomowiony, aby pomóc człowiekowi w powszednim życiu. Jednak te udomowione czworonogi mają również swoje...
Powstawanie nowotworu zagadką XXI wieku XXI wiek to niesamowity rozwój nauki i technologii, realne plany kolonizacji Marsa, technika sterowana umysłem, roboty zaopatrzone w sztuczną inteligencję...
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku świetne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu udoskonalenie komfortu życia osób...
Wszystkie rasy gołębi zostały sklasyfikowane w dziewięciu grupach: uformowane, brodawczaki, kuraki, dęte, barwne, turkoty, strukturalne, mewki i lotne. Zamieszczone w atlasie informacje na temat 85...