Poradnik gromadzi opisy, a także zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania oraz podstawowy instruktaż...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia,...
Patrz i czytaj tak, żeby lepiej zrozumieć:jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów;jak świadomie wybierać i kupować to, co najkorzystniejsze dla naszego...
Fenomen, jakim jest społeczność pszczół, od dawna fascynuje człowieka. Pracowitość tych owadów i ich zorganizowanie stawiane są za wzór, a tym, za co je kochamy, jest zdolność do wytwarzania...
Jak przetrwać w lesie... I dobrze się bawić Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem$1183 Brzmi jak znakomity przepis na przygodę! Tym bardziej iż dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy...
Odzyskaj swoje dzieciństwo i pozwól je przeżyć także swoim dzieciom Czym jest dorastanie bez odrobiny niebezpieczeństwa$482 W świecie, w którym dzieci zabezpieczone są kaskami oraz pasami...
Pies dobrze wyszkolony to... Pies szczęśliwy.Metod i technik psiego treningu jest mnóstwo, chyba więcej niżeli psich ras. Jeszcze więcej jest najróżniejszych szkół oferujących pracę z naszymi...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny kierunek powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie części...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz tradycyjnego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, odpowiednio przypasowanej aktywności fizycznej, a także właściwej...
Szkoła malowania to wyjątkowa książka dla początkujących i tych, którzy z malowaniem mieli już do czynienia, wciąż jednak dążą do perfekcji i chcą stale wzbogacać swoje doświadczenie.Marek Regner –...
Chcesz, żeby świat żył bardziej ekologicznie? Zacznij od siebie. I swojego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu "r":refuse, czyli...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe poprawnie komponują się z każdym wnętrzem, a także stanowią ozdobę tarasów, a także balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest dedykowana...
W XXI wieku nad wyraz dokładna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w...
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, ale także cenny stosowany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie...
Opis książki: Szachy w godzinę. Podręcznik dla początkujących. Wydanie II Królewska gra na Twoim stole Szachy wyjątkowo niejednokrotnie bywały rozrywką królów. Nic dziwnego! To gra dla tych, którzy...
"Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt sporo śmieci...
Zanim w Twoim życiu pojawi się pies zastanów się, dlaczego chcesz go zaprosić do swojego domu. I jeśli Twoja odpowiedź brzmi: pragnę posiadać psa przyjaciela, psa towarzysza, z którym stworzę...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez progresywne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności równocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Stosowane są jako konie sportowe, rekreacyjne i...
Książka jest wyczerpującą pozycją o wychowaniu i szkoleniu psów. W kolejnych rozdziałach omówione zostały teoretyczne aspekty wychowania psa, realne problemy behawioralne, język psów, czyli sposób,...
Jeśli kiedykolwiek zniewolił Cię widok ładnych arabów galopujących po torze wyścigowym, marzysz o romantycznej przejażdżce brzegiem morza na grzbiecie swojego rumaka albo widzisz się w roli...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka zapewniająca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące stosownej diety, produktów najlepszej jakości dla...
Poznaj tajniki rysunku Przygotuj ołówek i zabierz się do twórczej pracy Odkryj świat cyfrowy Sposób na wyzwolenie Twojego wewnętrznego artysty Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą...
Książka zawiera opisy 200 przeważnie spotykanych gatunków roślin jednorocznych i dwuletnich, a także bylin. Mistrzowskie porady dotyczące pielęgnacji roślin, a także fotografie pomogą dobrać...