Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można polikwidować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu optymalnych...
Jak zadbać o maksymalną wydajność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, proponuje jedyny w swoim typu przepis na...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, żeby odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, by „odkodować" te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej...
Kolejny bezcenny poradnik Christophera Harta dla rysowników anime. Tym razem autor zdradza nieoczywiste triki, które wyjątkowo usprawniają rysowanie zniewalających postaci i scen. Dzięki zawartym w...
Japoński fenomen Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny kierunek powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia użycie składników naturalnych...
Umiesz naszkicować niemal dowolny kształt, lecz efekt wciąż nie spełnia twoich pragnień, a ty nie wiesz, w czym tkwi problem i jak poprawić rysunek? Chcesz podnieść swoje artystyczne umiejętności i...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, trafnie dobranej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi na...
Separacja i rozwód rodziców jest skomplikowanym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby...
Księga zdrowia psa i kota to dostępny poradnik, w którym dr Gary Richter omawia wywodzącą się z wielu kultur medycynę konwencjonalną i współczesne techniki leczenia. Demonstruje potwierdzone...
Podręcznik Medycyna ajurwedyjska w przejrzysty, kompleksowy sposób przedstawia teorie i tradycje ajurwedy, oferując współczesnym specjalistom z zakresu zdrowia dostęp do unikatowej...
Czy twój pies bez problemu zostaje sam w domu?. A może chodzi za tobą krok w krok i wpada w panikę, gdy próbujesz wyjść? Po powrocie zastajesz ogrom zniszczeń: pogryzione buty, rozszarpane na...
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest udoskonalone dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest...
Wydanie III Ekspozycja bez tajemnic to jedna z najpopularniejszych na świecie książek o fotografii. W Polsce została sprzedana w kilkudziesięciu tysiącach egzemplarzy. Nowe wydanie ma jeszcze...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe korzystnie komponują się z każdym wnętrzem oraz stanowią ozdobę tarasów i balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest przeznaczona równocześnie dla...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najkorzystniejszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do...
Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, na ogół o charakterze psychosomatycznym, cieszą się aktualnie coraz obszerniejszym zainteresowaniem. Leczenie jogą...
Metoda Mastersona jest innowacyjną formą pracy z ciałem konia, służącą jego rozluźnieniu oraz usuwaniu bólu i napięć, nagromadzonych w mięśniach i w tkance łącznej. Stosując delikatny dotyk w...
Psycholog kliniczny i lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najistotniej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i...
Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć – patrząc na nasze codzienne życie – więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce...
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który prezentuje, jak z córki nieprzystępnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę,...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez postępowe maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności zarówno wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Wykorzystywane są jako konie sportowe, rekreacyjne, a...
Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca - to tylko nieliczne, niezwykle skomplikowane do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz...