Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada użyteczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie...
W XXI wieku nad wyraz staranna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w...
Dionisios Sturis odkrywa sekrety najkorzystniejszych greckich potraw w barwnej opowieści o swej drugiej ojczyźnie. Jest to nietypowa książka kucharska, w której przewodnik po krainie smaków i...
Inaczej niżeli ma to miejsce w sytuacji wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi generować samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka proponuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
najkorzystniejsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby niesprężysty, a każda...
Życie niejednokrotnie daje kopniaka w tyłek. Lecz wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do...
Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.Co byś powiedziała, na zebrane w jednym miejscu wszystkie dostępne aktualnie informacje naukowe, dotyczące...
JEDZ DO SYTA DLA odpornOŚCI!Czy wiesz, iż o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz kabel pokarmowy? Jego oporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód,...
To Ty masz kontrolowa ć swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady s ą naprawd ę korzystne, gdy s ą sprawdzone na w ł asnej skórze. Bo ż ena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracuj ą...
Dookoła świata można podróżować nie wychodząc z kuchni! Piotr Ibrahim Kalwas od lat podróżuje, próbuje lokalnych dań i mieści przepisy. Wynikiem tych wojaży jest książka kucharska i opowieść o...
nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie piękne...
"użycie konopi w medycynie to temat nad wyraz aktualny. W książce Konopie... Dla wszystkich. Lecznicze wykorzystanie marihuany autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat...
Jak świadome używanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania...
Jak będzie przebiegała Twoja ciąża tydzień po tygodniu?Jakie zmiany zajdą w Twoim ciele?Jak tydzień po tygodniu przebiegać będzie rozwój Twojego dziecka?Co powinnaś robić, jak się odżywiać, żeby...
Zdrowo się odżywiaj i ciesz lepszym samopoczuciem.Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują dużo szczególnie ciężkiej pracy. Z zasady nawet nie zauważamy tych złożonych...
Wyobraźnia w miłości jest potężną siłą początkującą, przyciągającą i utrzymującą jej odporność, lecz wyobraźnię trzeba kształtować i rozwijać... – Michalina Wisłocka, Sztuka kochaniaPolscy...
Na całym świecie rośnie ilość osób z chorobami autoimmunologicznymi, aktualnie dotkniętych jest nią prawie 10 procent populacji. W chorobach tych własne komórki i tkanki organizmu są stopniowo...
Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej.Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako...
Skoro doczytałeś do tego miejsca, jesteś niewątpliwie mądrym rodzicem i wiesz, iż na Tobie spoczywa ogromna odpowiedzialność za swoje dziecko. Oto kształtujesz młodego człowieka i przygotowujesz go...
Dopełnienie książki Odzyskać czas. Szczere, życiowe i uwalniające historie. Ta książka wyrosła z błędów i potyczek, które pomimo posiadanej wiedzy i doświadczenia, wciąż nam się przytrafiają. Lecz...
W książce La Veganista Nicole Just przedstawia nam ponad 100 najróżniejszych, pełnych smaku i przystępnych przepisów – zgodnie ze swoim mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! prezentuje, jak bez...
Zdrowie twojego dziecka to publikacja napisana poprzez lekarza pediatrę dla rodziców, w której omówiono ważne zagadnienia związane z szeroko pojętym zdrowiem znikomych pacjentów. Rodzice znajdą tu...
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu miłośników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym...