Kolorowanki dla dorosłych – nowy sposób na relaks, odstresowanie i rewelacyjną zabawę, teraz dodatkowo w wersji polsko-ukraińskiej.Podtytuł: Розмальовки для дорослих. Рослинні мотиви та мандали для...
Jak zadbać o maksymalną produktywność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swoim rodzaju przepis na...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to genialna publikacja na temat treningu z użyciem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece trenerskiej....
Jeżeli poprzez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm bez wątpienia zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, by „odkodować" te potrzeby. W swej pierwszej książce zatytułowanej Kod...
Joga to nie tylko wspaniała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również znakomita terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Książka Mózg konia, mózg człowieka rzuca nowe światło na pracę z końmi i sposób, w jaki się one uczą, myślą, postrzegają świat i funkcjonują. Janet L. Jones, neurobiolożka i doświadczona trenerka,...
W ostatnich latach nastąpił wyjątkowo prędki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów solidnych...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny trend powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia zastosowanie elementów...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, stosownie dopasowanej aktywności fizycznej oraz właściwej odpowiedzi...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania, który...
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zagwarantuje nie tylko szybką utratę masy ciała, lecz także wpływa pozytywnie na nasze serce i pomaga w leczeniu cukrzycy rodzaju 2 i...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe korzystnie komponują się z każdym wnętrzem, a także stanowią ozdobę tarasów oraz balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana równocześnie...
nowe wydanie książki Fotografia portretowa bez tajemnic będzie świetną pomocą w rozwijaniu fotograficznego warsztatu. To wyśmienite źródło inspiracji i pomysłów rozbudzających fotograficzną...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najkorzystniejszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do...
Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami Książka Jak porusza się jeździec to spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Ekspert w...
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny użytkowany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Wydajnie...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, proste w produkcji kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt barwnych wirów....
Czujesz mrowienie nóg albo rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny...
W Polsce przypuszczalnie występuje około 5500 gatunków grzybów wielkoowocnikowych, czyli dostrzegalnych gołym okiem. Przeciętny grzybiarz zna i zbiera owocniku kilku, niekiedy kilkunastu z nich,...
Owady to jedne z najistotniej pasjonujących zwierząt na Ziemi. Ich liczebność i zasobność jest nadzwyczaj bogata. Do tej pory sklasyfikowano około jednego miliona gatunków na całym świecie, lecz...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez innowacyjne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności jednocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Stosowane są jako konie sportowe, rekreacyjne i...
niezbędnik szkolenia konia!Cherry Hill – znana wśród fanów koni instruktorka i trenerka – wyjaśnia, jak pomóc koniowi przełamać jego naturalne obiekcje wobec ludzkiego dotyku, rozwinąć jego...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta skrajna sytuacja wskazała, jak ważna jest niepodatność na stres i...