Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie prezentuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona nieprzeciętne połączenie wyników najnowszych badań z wydajnymi i...
Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania – jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko, to...
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można polikwidować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy posiada zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego i stopy, które mogą znaleźć użycie w profilaktyce oraz rehabilitacji. Dzięki temu stanowi on atlas ćwiczeń....
Poradnik posiada opisy i fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania i podstawowy...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z linii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia, a także fotografię....
Tytuł Nie-zgrane dziecko Autor Carol S. Kranowitz Wydawnictwo Harmonia EAN 9788383093901 ISBN 9788383093901 Kategoria Literatura, Poradniki liczba stron 274 Rok wydania 2024 Oprawa broszurowa
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia...
Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których choćby nie pomyślałaś. Ta książka rzuca światło na fakty,...
Dla tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli rodzicielskiej rozpaczy!Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi.Książka pomaga zmienić stan...
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp...
za każdym razem miałaś tę moc, moja droga, po prostu musiałaś się o tym dowiedzieć. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby od dzisiaj wieść bardziej satysfakcjonujące życie seksualne. Po pierwsze: NIE...
Co robić, by nie obwiniać się bez przerwy za wpadki wychowawcze? Carla Naumburg – autorka bestsellera Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - radzi podejść do rodzicielstwa z obszerniejszym...
W książce zostały szczegółowo opisane, a także sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców okrągłych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane przez praktykującego...
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia, czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę osobowości...
Druga książka duetu autorskiego bestsellera „Mamo, nie krzycz". Tym razem autorki zajęły się problemem rodzicielskiego lęku i możliwościami przezwyciężania go oraz wpływem wiary w siebie...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Posiada zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do wykorzystania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały precyzyjnie...
Ilustrowany przewodnik, który objaśnia metody porządkowania, daje szczegółowe wskazówki, jak pozbyć się raz na zawsze starych bałaganiarskich nawyków i ukazuje, jak wnosić radość w swoje życie....
Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival posiadają wspólną cechę – przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, żeby na...
Obrona indyjska wszystkimi korzeniami jest związana z Obroną Staroindyjską i ciągle przez wielu traktowana jako część tej drugiej. Wyróżniamy ją ze względu na niepowtarzalną, asymetryczną strukturę...
Nowa książka Katarzyny Tusk, modnej blogerki i autorki rewelacyjnie przyjętego przez czytelników "Elementarza stylu" zdradza sposoby, dzięki którym fotografie na jej blogu robią taką...
Ta książka daje nadzieję każdemu cierpiącemu na migrenę Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najistotniej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie.Na migrenę cierpi jedna na siedem osób –...
Szachowy elementarz strategii i gry pozycyjnej,napisany z wielkim poczuciem humoru. Najszczególniej znana książka szachowa na świecie. Tytuł Mój system Autor Aron Nimzowitsch Wydawnictwo Penelopa...