Jeśli marzysz o tym, by rysować jak artysta, musisz zacząć od poznania podstaw. Naucz się proporcji, precyzji, ćwicz technologię i stopniowo buduj swoje umiejętności. Ta książka to świetny kurs dla...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy zawiera zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego, a także stopy, które mogą znaleźć użycie w profilaktyce oraz rehabilitacji. Dzięki temu stanowi on atlas...
Oryginalne, kolorowe i modne – wielobarwne serwety przypominające mandale to perfekcyjna sugestia dla wszystkich miłośników szydełkowania, którym marzy się feeria barw w zasięgu wzroku. Książka...
Książka Garriego Kasparowa, najkorzystniejszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Autor wyjaśnia, w jaki sposób poruszają się szachowe bierki, jak atakują i bronią....
Czosnek jest z ochotą użytkowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości i wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszelkich przypraw. Ale czosnek to także roślina...
Poradnik mieści opisy oraz zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Co oznacza E300? Czy amarant jest zgubny? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier?Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych posiadają funkcję nie tylko marketingową, ale także...
Czy chcesz nauczyć się rysować mangę? Poznaj narzędzia, techniki i sekrety tworzenia wspaniałych rysunków. Dowiedz się, jak określać proporcje i kreować szkice. Rysuj postacie w ruchu, nadawaj...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z kolekcji poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Zawiera skrupulatne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Mieści...
Oto 35 spektakularnych i nietrudnych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i innowacyjnych do świata włóczkowej przygody.W...
Zostań mistrzem kierownicy i jedź bezpiecznie!poręczny, dostępnie napisany i bogato ilustrowany podręcznik dla wszystkich, którzy przygotowują się do egzaminu na prawo jazdy kategorii B. Dobre,...
kompozycja jest najefektowniejszym elementem w partii szachów i składa się z forsownego rodzaju zawierającego ofiarę materiału. Spotyka się ją we wszelkich fazach królewskiej gry: w otwarciu, grze...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz...
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Lecz jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem mnóstwo cechy prozdrowotnych....
Końcówka jest tym etapem partii, w którym chodzi o przekształcenie w wygraną przewagi zdobytej w grze środkowej albo nawet już w debiucie. Tu każdy błąd może przesądzić o wyniku walki i rzadko...
świeże wydanie, zaktualizowane i poprawione.Pies – najlepszy przyjaciel człowieka. Kocha bezwarunkowo, za każdym razem zadowala się na twój widok tak, jakby nie widział cię lata. Do szczęścia...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Dla tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli rodzicielskiej rozpaczy!Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi.Książka pomaga zmienić stan...
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu albo czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp...
Jesteś rodzicem$387 To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości.,,Jak nie krzyczeć na swoje dziecko" Carli Naumburg to pełen funkcjonalnych rad i...
Fragmenty ankiety przeprowadzonej wśród kobiet w USA: Jaki powinien być mężczyzna, którego pragnę$1405 (odpowiedzi pań w wieku 25 lat) 1. Powinien być przystojny. 2. Powinien być pełen charyzmy 3....
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości przez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia, czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę osobowości...