Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy gromadzi zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego, a także stopy, które mogą znaleźć użycie w profilaktyce, a także rehabilitacji. Dzięki temu stanowi on...
Poradnik posiada opisy i zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania oraz podstawowy instruktaż...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z kolekcji poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia oraz fotografię. Gromadzi...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia...
Fenomen, jakim jest społeczność pszczół, od dawna fascynuje człowieka. Pracowitość tych owadów i ich zorganizowanie stawiane są za wzór, a tym, za co je kochamy, jest zdolność do wytwarzania...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny trend powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia zastosowanie składników...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, trafnie przypasowanej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi na...
Stan zapalny w organizmie to rodzaj sygnału alarmowego sygnalizującego ciało o wystąpieniu zagrożenia. Rozwija się w sytuacji, gdy układ immunologiczny, czyli wytrzymałościowy, podejmuje próbę...
W książce zostały szczegółowo opisane, a także sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców kolistych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane poprzez praktykującego...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe dobrze komponują się z każdym wnętrzem, a także stanowią ozdobę tarasów oraz balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana zarówno dla...
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, ale także cenny używany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Efektywnie...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany poprzez fizjoterapeutę. Posiada zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do wykorzystania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały starannie...
Znanych jest kilkaset kamieni szlachetnych i ozdobnych reprezentowanych poprzez minerały i skały (oraz ich odmiany) oraz związki pochodzenia organicznego. W atlasie ukazano 120 wybranych, przede...
W Polsce przypuszczalnie występuje około 5500 gatunków grzybów wielkoowocnikowych, czyli dostrzegalnych gołym okiem. Przeciętny grzybiarz zna i zbiera owocniku kilku, niekiedy kilkunastu z nich,...
Owady to jedne z najszczególniej pasjonujących zwierząt na Ziemi. Ich liczebność i bogactwo jest nadzwyczaj bogata. Do tej pory sklasyfikowano około jednego miliona gatunków na całym świecie, ale...
Konie, niegdyś zastąpione przez progresywne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności jednocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Używane są jako konie sportowe, rekreacyjne i...
Książka jest wyczerpującą pozycją o wychowaniu i szkoleniu psów. W kolejnych rozdziałach omówione zostały teoretyczne aspekty wychowania psa, realne problemy behawioralne, język psów, czyli sposób,...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka gwarantująca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące odpowiedniej diety, produktów najkorzystniejszej...
Kamienie szlachetne i dekoracyjne są znane człowiekowi od zarania dziejów. Bezustannie wzbudzają zainteresowanie i uznanie swoim ładnem oraz unikatowymi właściwościami, a szczególnie przeróżnymi...
enigmatyczny podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb ozdobnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Jeśli masz chęć na eksplorowanie natury i poznanie sposobów radzenia sobie w terenie, "Survival. Bushcraftowa podróż życia" to książka dla Ciebie. Autor poprowadzi Cię, krok po kroku, przez...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób skrupulatnie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka gwarantująca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące odpowiedniej diety, produktów najkorzystniejszej...