Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy + Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej (wyd 3).+ Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy na wychodzenieTrzy...
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, aby służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora...
"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie szkodliwemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, iż jest to rolą miłości. Lecz jeśli miłość ma być czymś więcej niżeli słowem,...
Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego...
Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, aby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić...
Czy wiesz, iż chemia, której używasz w trakcie ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe...
Aplazja? Eksterier? Leptospiroza? Ojejej… Spokojnie. Tak samo ważne są inne słowa: kocyk, kupa, chrapanie, no i oczywiście ciaftko. Z psiosucharkowym słownikiem szybko i bezboleśnie przyswoisz cały...
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty? Są rodzice toksyczni i...
Bioenergetyka to tworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce...
Nie musisz być dla nich błyskotliwa, ale……żyjemy w patriarchalnym społeczeństwie, które przedkłada błyskotliwość nad wszystko inne – bez wyjątku.A to oznacza, że……życie jest łatwiejsze, gdy nosimy...
„Twoja ciąża jest unikatowa, bo jest… Twoja. Jest nieszablonowa, bo dzieje się teraz. Dzień po dniu w Twoim ciele rośnie nowy człowiek. Dzień po dniu, powolutku, coraz pełniej stajesz się mamą. To...
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Dużo z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD....
Możesz żyć spokojnie Czujesz się zmęczony, przeładowany informacjami, a przez to pełen niepokoju i wewnętrznego chaosu? Dociera do ciebie mnóstwo bodźców, które cię przytłaczają? Tęsknisz za chwilą...
Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Przez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z...
Ładny dom to szczęśliwe życie. W należycie zaaranżowanych pomieszczeniach lepiej wypoczywamy i milej spędzamy czas. Przekonaj się, iż nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy, żeby mieszkać...
Książka, która nie mieści chemii ani polepszaczy smaku!Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są niezbędne, one szkodzą! Jednego czekoladowego...
30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie! Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć...
Nigdy nie jest za późno, by nauczyć psa korzystnych nawykówŻycie z psem w mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom pomiędzy rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami,...
Dowiedz się, jak oddychać, by być zdrowym!Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może choćby nie są Ci obce ćwiczenia i uwielbiasz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, aby być zdrowym? Nie zapominaj,...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce wynajdziesz sprawny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Książka mężczyzna multiorgazmiczny opiera się na liczących trzy tysiące lat praktykach seksualnych Wschodu. Do podobnych odkryć w dziedzinie seksu dotarł w latach czterdziestych ub. Wieku Alfred...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków uznanej jako fundament medycyny naturalnej, stały się przystępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! dzisiaj możesz poznać te nieodgadnione ścieżki...