Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce odnajdziesz efektywny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
"Niniejszy tom posiada wiadomości dotyczące: przewodów i kabli elektroenergetycznych, wytwarzania energii elektrycznej, sieci i stacji elektroenergetycznych, elektroenergetyki przemysłowej,...
Zakłada się, że koty nie poddają się tresurze i iż szkolenie nie jest im niezbędne. Autorzy dowodzą, iż jest to możliwe, a nawet niezwykle wskazane. Wyrobienie u zwierzęcia optymalnych umiejętności...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu stosownych...
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, iż intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Optymalny trening wytrzymałościowy pozwoli ci użyć do maksimum...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia barwy naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka...
Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy albo już ją przechodzi Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do...
Jak zadbać o maksymalną wydajność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Ten poręczny i oparty na badaniach naukowych poradnik pomoże rodzicom wychować dzieci na uczciwych, życzliwych, hojnych, pewnych siebie, niezależnych i opornych ludzi. Media społecznościowe i...
Książka pan multiorgazmiczny jest oparte na liczących trzy tysiące lat praktykach seksualnych Wschodu. Do podobnych odkryć w dziedzinie seksu dotarł w latach czterdziestych ub. Wieku Alfred Kinsey,...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków szanowanej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! teraz możesz poznać te zagadkowe ścieżki energii...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to nadzwyczajna publikacja na temat treningu z użyciem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, żeby odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, żeby „odkodować" te potrzeby. W swej pierwszej książce zatytułowanej...
Joga to nie tylko rewelacyjna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to dodatkowo świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Najskuteczniejszy środek na rozmaite dolegliwości Siarka naturalna to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie, a także w warzywach i owocach, a także przyrodzie. Dzięki tej książce...
Kolejny bezcenny poradnik Christophera Harta dla rysowników anime. Tym razem autor zdradza nieoczywiste triki, które wyjątkowo ułatwiają rysowanie oszałamiających postaci i scen. Dzięki zawartym w...
Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to niełatwy proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności powoduje nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często...
TA KSIĄŻKA POMOGŁA SETKOM TYSIĘCY DOROSŁYCH DZIECI Z RODZIN DYSFUKCYJNYCH ODKRYĆ SWOJE PEŁNE ŻYCIA, SPEŁNIONE JA• Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? • Doświadczasz wewnętrznej pustki i...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Książka Mózg konia, mózg człowieka rzuca świeże światło na pracę z końmi oraz sposób, w jaki się one uczą, myślą, postrzegają świat i funkcjonują. Janet L. Jones, neurobiolożka i doświadczona...
W ostatnich latach nastąpił szczególnie szybki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów konkretnych...