Chcesz mieć pewność, że nikt nie będzie miał obszerniejszego wpływu na twoje dziecko niżeli ty? Chcesz przekonać bliską osobę, żeby bardziej dbała o siebie i swoje zdrowie? Chcesz miesiąc po...
Większość książek zajmuje się tym, co trzeba zrobić, aby odnieść sukces. Ta mówi nie tylko o tym, co trzeba zrobić, ale też jak to zrobić. Tom Hopkins prezentuje solidne, użyteczne kroki. Sukces....
Poradnik zawiera opisy, a także zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi precyzyjne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Mieści...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i masaż...
Książka, która odpowie na twoje pytania dotyczące CBD i kosmetyków na bazie oleju konopnego. Wśród wielu pozytywnych cechy CBD, takich jak prawidłowy sen czy redukcja poziomu stresu, są także...
Pełna chata, szczęśliwe kurki i życie w zgodzie z naturą, czyli tak, jak lubimy! Dzień zaczyna od wystrojenia się w sukienkę. Olewa makijaż i rozczochraną grzywkę. Sprawdza, czy każdy z pięciu...
klasyczne albo nowoczesne, kolorowe lub subtelne – te projekty dają nieskończone możliwości. Łącz je i twórz mięciutkie koce, atrakcyjne poduszki, oryginalne ubrania i mnóstwo, niemało...
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu. Jednak doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J....
Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, coraz więcej spraw codziennie domaga się naszej uwagi. Żonglujemy pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi, staramy się zachować odrobinę czasu dla siebie. I...
Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum – mitochondrium. Mitochondria to...
Witajcie, miłośnicy robali i szydełkowi poszukiwacze przygód! Chwyćcie swój sprzęt badawczy (lupę, kubek z herbatą, szydełko, nożyczki i włóczkę) i podążajcie za nami do świata pełnego magii i...
Śmierć zwierzęcia powoduje jeden z najsilniejszych rodzajów bólu. Nawet jeśli wiemy, iż nadszedł już jego czas, by odejść, nie przestajemy cierpieć i tęsknić. Ta książka jest jak kojący kompres na...
Kultowa książka Inny Segal o samouzdrawianiu w nowym przekładzie. Poradnik, który zyskał międzynarodowe zachwyt wielu wybitnych lekarzy, pielęgniarek, psychologów i praktyków medycyny naturalnej....
przychylny poradnik po roślinnym rodzicielstwie Bycie prawidłowym opiekunem rośliny nie oznacza jedynie hojnego obdarowywania jej wodą, błyszczącymi doniczkami czy najlepszymi nawozami. Niezależnie...
Zainspiruj się starożytną techniką ręcznego wiązania sznurków! W książce odszukasz 23 oryginalne projekty, 11 rodzajów węzłów i porady w duchu zero waste a ponad 250 fotografii z instrukcjami krok...
„Zainspiruj się i stwórz własne wzory w ulubionych kolorach i kształtach, aby odnaleźć radość tworzenia i nieustającą chęć wiązania węzła za węzłem". Poczuj radość płynącą z tworzenia własnych...
Witaj w MiniKrólestwie! Król i Królowa wydają wielką szydełkową ucztę. Dobosz rozgłasza wieść o wydarzeniu wszędzie jak kraj długi i znaczny. Astronom oczywiście wie, że przybędziecie, bo jest to...
Jaka tajemna siła kryje się w Tobie? W każdym z nas drzemie nieokiełznana dzikość. Gdy ją wyszukamy i będziemy pielęgnować, poprowadzi ona do prawdziwej i bezgranicznej wolności, kreatywności i...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany poprzez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do użycia w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały skrupulatnie opisane, a...
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz,starczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od...
Odkryj inspirującą sztukę tkania! Ten kompleksowy przewodnik wypełniony tutorialami i ładnymi zdjęciami poprowadzi cię krok po kroku do zdobycia nowych umiejętności. Maryanne Moodie przenosi dawne...
Wszechświat wie, co robi – zaufaj przesłaniu, które płynie z potęgi uniwersum! Książka Gabrielle Bernstein „Wszechświat cię wspiera" jest przewodnikiem pozwalającym czytelnikowi odkryć, iż...