Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, lecz wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka,...
To nie tylko książka,stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia i tajniki doboru hubki i rozpałki....
Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, iż najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka albo sklepowe półki mogą...
Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej...
Morsowanie uszczęśliwia! Czego Ci trzeba, by poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej książce:...
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Są silne, twórcze, zdeterminowane i niezależne. W opowieściach Disneya odgrywają istotne role. Dziewczęta i kobiety, takie jak Merida, Vaiana czy...
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Był sobie kiedyś Christopher Robin Milne. Christopher miał ulubionego misia, z którym nigdy się nie rozstawał. Ta pluszowa zabawka zainspirowała...
Łatwo jest być idealnie ubraną kobietą. Zewsząd płyną korzystne rady: kolorowe magazyny informują nas o wszelkich zmianach w trendach. I radzą, jak w gąszczu propozycji wyłowić coś dla siebie....
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Czarno-biała galeria scen i postaci, wśród których wynajdziesz superbohaterów, takich jak Spider-Man, Czarna Wdowa, Iron Man czy Kapitan Ameryka...
Spędzasz godziny pomiędzy półkami w drogerii, kupujesz kolejne kosmetyki, a mimo to wciąż czujesz frustrację poprzez stan twojej cery? Nie trać czasu na mity i ryzykowne eksperymenty! Dzięki tej...
To nie jest rozmowa o supersamochodach. To rozmowa o życiu, dojrzewaniu i autach, bo te w życiu Adama Kornackiego i Marcina Klimkowskiego za każdym razem odgrywały niezwykle ważną rolę. Po...
Miał 36 lat, gdy zbankrutował. Stracił dom, samochód, źródło utrzymania. To była trauma, z której trudno się podnieść. Długi spłacał kilkanaście lat. Dziś Fryderyk Karzełek, trener i mentor...
Bestseller „New York Timesa" A co, gdyby założyć, iż i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy? Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn „Time"...
Poradnik posiada funkcjonalne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku,...
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę w pełni roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana momentalnie zaowocowała poprawą jakości...
To nie tylko książka,wytwarzane z pasją narzędzie przetrwania. Niezwykły toolbook, który zaopatrzono w potężny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia – najważniejszego narzędzia w walce o...
Ta książka ukazuje przerażający i brutalny świat, jaki znamy z gry Fallout, z filmu Mad Max czy z Drogi MacCarthy’ego. Przeżyją tylko nieliczni.Jak uzdatniać wodę ze ścieku?Jak przyrządzić „szczura...
we wnętrzu wyszukasz: jak prowadzić zdrowy tryb życia jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się komponentów przepisy na dania i...
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia,...
W ostatnich latach zauważalny jest szybki wzrost osób starszych w populacji. Również ma to miejsce w Polsce. Wg informacji GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania w...
Jesteś niezwykle wyczulona na nastroje innych ludzi, poprzez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? z łatwością odczuwasz przesyt bodźcami i bardzo emocjonalnie...
Książka łączy rozważania teoretyczne dotyczące oddziaływań socjoterapeutycznych z programami zajęć asygnowanych dla potężnych grup dzieci i młodzieży, borykających się na co dzień z rozmaitego...
funkcjonalny, bogato ilustrowany poradnik demonstruje techniki masazu klasycznego kregoslupa. Przy kazdej technologii odszukasz zasady i dzialanie, a na zdjeciach zobaczysz kolejne etapy wykonania...