Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, lecz wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka,...
To nie tylko książka,wytwarzane z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano zróżnicowane sposoby wędzenia, krzesania ognia i tajniki doboru hubki i...
Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie przeróżnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz niejednokrotnie opresyjnych wzorców wyglądu. Paulina...
To nie tylko książka,wykonane z pasją narzędzie przetrwania. Niezwykły toolbook, który zaopatrzono w mocny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia – najważniejszego narzędzia w walce o przeżycie....
Ta książka prezentuje przerażający i brutalny świat, jaki znamy z gry Fallout, z filmu Mad Max czy z Drogi MacCarthy’ego. Przeżyją tylko nieliczni.Jak uzdatniać wodę ze ścieku?Jak przyrządzić...
Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, iż najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka albo sklepowe półki mogą...
Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej...
Przekonaj się, iż remont może być prędki i nieskomplikowany, a efekt zachwycający! Znudził ci się wygląd twojego domu lub mieszkania, lecz masz tylko weekend, żeby coś z tym zrobić? Chcesz...
Emocje, jednocześnie pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, iż wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy...
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności pomiędzy mięśniami dna miednicy a innymi...
Morsowanie uszczęśliwia! Czego Ci trzeba, by poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej książce:...
Występujące coraz powszechniej zagrożenia – jednocześnie naturalne, jak i wywołane przez człowieka – powodują,nieprzerwanie stajemy w obliczu sytuacji kryzysowych. W obliczu niebezpieczeństwa w...
W swojej najnowszej książce Joanna Żytkowska, zapalona ogrodniczka, autorka bloga i profilu instagramowego @poprostuposadz przekonuje, iż nie ma przestrzeni zbyt nieznacznej do uprawy roślin....
praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - znakomite antidotum na powszedni stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt mnóstwo. Zaburzają one...
Żyjemy w niestabilnych czasach – nie mamy pewności, czy w niedalekiej przyszłości nie dotknie nas wojna albo nie doświadczy katastrofa naturalna. Być może budowa przydomowych schronów już wkrótce...
Kluczem do napisania tej książki było wyłącznie moje doświadczenie. Nie brałem na warsztat tematów, których nie udało mi się zgłębić. Nie będę więc pisał o nocowaniu w afrykańskim buszu czy na kole...
Pierwszy przewodnik po niewidzialnym świecie zapachów i zapachowych destynacjach w Europie. Inspiracje i wskazówki, jak odkryć potencjał węchu i cieszyć się nim na co dzień. Jak powstają zapachy i...
unikatowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? z łatwością cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, iż nie pasujesz do współczesnej...
Wydarzenia ostatnich miesięcy budzą myśl, iż trzeba dążyć do samowystarczalności. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się ona abstrakcją osiągalną do osiągnięcia jedynie przez osoby mieszkające na wsi...
„Czy wiecie, którego dnia Bóg stworzył grzyby? Ja wiem: w piątek, gdy kończyły się moje wakacje i za kilka dni musiałam wracać do Warszawy. Pojawiły się wczesnym rankiem w konopackich lasach i...
Jak krok po kroku zaprojektować wnętrze! Planujesz remont albo właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne wnętrze, lecz nie wiesz, jak to zrobić? Boisz się, że...
Książka "Instrukcja obsługi przyszłości" Arety Szpury podpowie Ci, jak zostać bohaterem i zmienić świat na udoskonalone. Jaka przyszłość nas czeka? Scenariusze pisane przez naukowców i...
Czy świat, który znasz, może zmienić się z dnia na dzień? Co zrobisz, jeśli nagle stracisz wszystko, co masz, albo znajdziesz się w oblężonym mieście, z którego nie możesz się wydostać? Ostatnie...