Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie zróżnicowanych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele, a także niejednokrotnie opresyjnych wzorców wyglądu....
W swej najnowszej książce Joanna Żytkowska, zapalona ogrodniczka, autorka bloga i profilu instagramowego @poprostuposadz przekonuje, iż nie ma przestrzeni zbyt niewiele znaczącej do uprawy...
Pierwszy przewodnik po niewidzialnym świecie zapachów i zapachowych destynacjach w Europie. Inspiracje i wskazówki, jak odkryć potencjał węchu i radować się nim na co dzień. Jak powstają zapachy i...
„Czy wiecie, którego dnia Bóg stworzył grzyby? Ja wiem: w piątek, gdy kończyły się moje wakacje i za kilka dni musiałam wracać do Warszawy. Pojawiły się wczesnym rankiem w konopackich lasach i...
Książka "Instrukcja obsługi przyszłości" Arety Szpury podpowie Ci, jak zostać bohaterem i zmienić świat na lepsze. Jaka przyszłość nas czeka? Scenariusze pisane przez naukowców i ekspertów...
Czy fascynuje Cię niezwykły podwodny świat i marzysz, by poznać jego tajemnice? Szukasz nowego, pasjonującego hobby, które postawiłoby przed Tobą świeże, ambitne wymagania? A może po prostu masz...
Zapuść długie, zdrowe i przepiękne włosy! Czy każdy może zapuścić długie włosy? Jak i na ile jesteśmy w stanie przyspieszyć porost i zagęścić czuprynę? Co wybrać – gotowe kosmetyki czy viralowe...
Rób kompost, wzbogacaj glebę i twórz regeneratywny ogród – bez względu na to, gdzie mieszkasz! Ta książka pomoże ci wybrać sposób kompostowania, pasujący do twojego stylu życia. Może się wydawać,...
Brytyjski bestseller (#1 Sunday Times’a) nagrodzony tytułem Książki Roku w trakcie The British Book Awards 2023. Ten przewodnik, napisany w zabawny, bezpośredni i bezpruderyjny sposób to absolutny...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu trafnych...
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, iż intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Słuszny trening wytrzymałościowy pozwoli ci użyć do maksimum...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to znakomita publikacja na temat treningu z wykorzystaniem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, by „odkodować" te zapotrzebowania. W swej pierwszej książce...
W ostatnich latach nastąpił nad wyraz szybki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów mocnych...
Przeczytałem od deski do deski i jestem zachwycony. Łapię się na tym,nieraz cytuję tę książkę, ucząc na kursach i sympozjach. Carl Hester, wielokrotny medalista olimpijski w ujeżdżeniu jednostajny...
prędkość, skuteczność i zwycięstwa płyną z wnętrza. Szybkość bez tajemnic pomoże ci w pracy nad sobą, żeby twoje umiejętności osiągnęły wyższy poziom. Musisz to przeczytać.David Brabham, zwycięzca...
Japoński fenomen Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, demonstruje, jak stać się człowiekiem, jakim...
Ta książka jest jak warsztaty z mistrzem! nadzwyczajny fotograf, autor bestsellerowych podręczników i uznany nauczyciel Bryan Peterson pokazuje w niej, jak doskonalić swoje umiejętności...
znany trener, Mark Rashid, ukazuje swoją przełomową metodę szkolenia koni. Jego podejście do tych zwierząt jest oparte na próbie odnajdywania równowagi w ich treningu. Za każdym razem uważałem, że...
Podręcznik Lin Hongsheng pokazuje model leczenia chorób nowotworowych, w którym tradycyjna medycyna chińska zintegrowana z medycyną zachodnią pozwala uzyskać najlepsze możliwe rezultaty i korzyści...
Księga zdrowia psa i kota to przystępny poradnik, w którym dr Gary Richter omawia wywodzącą się z wielu kultur medycynę konwencjonalną, a także współczesne techniki leczenia. Pokazuje potwierdzone...
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest udoskonalone dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest...
Nanoakwarium to pierwszy na polskim rynku wydawniczym znaczny poradnik dotyczący nanoakwarystyki, czyli zakładania i pielęgnacji nad wyraz nieznacznych zbiorników akwariowych. Dziedzina ta jest...