Czy sześciolatek powinien się uczyć? Autorzy „Elementarza dla rodziców 6-latka", Karolina i Tomasz Elbanowscy, odpowiadają,bezsprzecznie tak! W poradniku zawarli najważniejsze argumenty z...
Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór ergonomicznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
Książka dla osób, które uwielbiają szkicować, bazgrolić i rysować… nietypowe litery.odszukasz tu inspirujące podpowiedzi dotyczące szkicowania zróżnicowanych, niejednokrotnie nietypowych, krojów...
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
Survival to nie bajka dla grzecznych dzieci. Uprawianie survivalu, który tłumaczy się jako sztukę przetrwania, ma nas przygotować do wyjścia obronną ręką z arcytrudnych sytuacji. Wymaga on od...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy posiada zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego oraz stopy, które mogą znaleźć użycie w profilaktyce i rehabilitacji. Dzięki czemu stanowi on atlas ćwiczeń....
Na każdej z 45 fotografii w tej książce wyszukasz niecodzienne szczegóły – zabawne i zaskakujące. Analizując zdjęcia wyłów szczegół, który gryzie się z resztą.Poddaj swój zmysł obserwacji próbie i...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z linii poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Mieści dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia oraz fotografię. Mieści...
"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
Ciąża jest ekscytującym przeżyciem, które odmieni twoje życie, ale zarazem może przerażać i przytłaczać. Ilość sprzecznych rad i danych na ten temat faktycznie onieśmiela,teraz możesz odetchnąć z...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu idealnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do schroniska i...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Dzisiaj już nie odnajdziesz żadnej wymówki by tam nie pojechaćCzy jest coś ładniejszego niżeli przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej natury,...
W tej książce odnajdziesz krótkie, proste i łatwe do zastosowania metody, które pomogą ci zrozumieć, co i jak powinieneś robić, aby mądrzej i szybciej zarządzać swym czasem. Nauczysz się, jak...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za atrakcyjne i atrakcyjne. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także trafną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się mnóstwo klasyków,...
Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Nieodgadnione relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok...
Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najmocniej atrakcyjnych dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Współczesne ujęcie starożytnych praktyk sprawia, iż reiki staje się dostępne dla nowych pokoleń.Pierwotnie reiki było wykorzystywane przez Japończyków na początku XX wieku. To całościowe...
Od tej pory przyjęcia rodzinne i dla znajomych staną się prawdziwą przyjemnością!W tej książce wyszukasz proste przepisy na dania wytrawne, a także słodkie, bezusterkowe, smaczne i na każdą...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w interesujące, atrakcyjne i rzadko...
Powrót do domu z maluszkiem to cudowne uczucie, zwłaszcza po tylu miesiącach oczekiwania na tego wyjątkowego przybysza. Pierwszy rok życia dziecka jest szczególnie ważnym okresem w jego rozwoju...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, że otacza nas unikatowy krajobraz. Naturalny, a równocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę, mają...
Ta książka jest skierowana do wielbicieli najszlachetniejszego napoju, jaki nauczył się przygotowywać człowiek. Barman Gianfranco Di Niso otworzy przed nami genialny, pełen niespodzianek świat...
Obok Tatr i Karkonoszy, Bieszczady należą do najmocniej popularnych gór w Polsce. Popularność ta przekłada się na liczne opowiadające o regionie opracowania książkowe, przewodniki turystyczne,...