Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce odszukasz sprawny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany konwencjonalnej Medycyny Chińskiej, od wieków lubianej jako fundament medycyny naturalnej, stały się przystępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! teraz możesz poznać te enigmatyczne ścieżki...
Joga to nie tylko wyśmienita aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to także doskonała terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Najskuteczniejszy środek na różne dolegliwości Siarka organiczna to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie oraz w warzywach i owocach, a także przyrodzie. Dzięki tej książce dowiesz...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowinajlepsze źródło danych o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, że coś...
Relacje • Uczucia • Seks • Zdrowie • Dobrostan • Społeczeństwo • Ja Jakie pytania zwykle zadają młodzi ludzie w wyszukiwarce Google? O co wstydzą się zapytać i jakich informacji poszukują na temat...
Od tysięcy lat terapeuci konwencjonalnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania,...
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Tytuł Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany.. Autorzy Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Wydawnictwo Vital EAN 9788382727111 ISBN...
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, i podpowiada ergonomiczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie...
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najkorzystniejszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie,...
Spędzasz sporo godzin przed komputerem? nieraz odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie...
Doświadczona opiekunka noworodków, która przez niemało lat opiekowała się dziećmi gwiazd, prezentuje nieszablonowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z...
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o poprawną pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność albo niedoczynność!Autorka odkryje przed...
Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu nowoczesnych technik wspinaczkowych, a także zbiór użytecznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
Fragmenty ankiety przeprowadzonej wśród kobiet w USA: Jaki powinien być pan, którego pragnę$1405 (odpowiedzi pań w wieku 25 lat) 1. Powinien być przystojny. 2. Powinien być pełen charyzmy 3....
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, zaczynające się stany chorobowe...
W książce autorka pokazuje bezprecedensowe podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją niepodatność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...
Jeśli słyszałeś o kinesiotapingu, to perfekcyjnie wiesz, że jest to produktywna terapia manualna, która pomaga uśmierzyć stany zapalne i bóle pleców, mięśni czy stawów. Lecz czy wiesz, iż możesz tę...
Czy ty również uważasz, iż to przede wszystkim skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, łatwe w produkowaniu kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt kolorowych wirów....
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...