- Elektronika RTV i AGD
-
- Motoryzacja
-
- Sport i hobby
-
Hobby i poradniki 54 produkty Producent: Bezdroża Cztery Głowy Konfizjo Penelopa Rozpisani Pl
Konfizjo Ćwiczenia kręgosłupa
$450.99 $ 800Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
ćwiczenia oddechowe
$450.99 $ 800Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania oraz podstawowy...
Konfizjo Ćwiczenia biodra
$450.99 $ 800Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z kolekcji poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Posiada skrupulatne opisy wykonania każdego ćwiczenia oraz fotografię....
zdrowa szyja
$450.99 $ 800Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a...
fiszki. dziecko-rodzic. budowanie więzi
$450.99 $ 800Oczywiście, nawiązywanie więzi z dzieckiem najlepiej zacząć od samych narodzin (albo i wcześniej), ale i Ci, którzy są już bardziej zaawansowani na swojej rodzicielskiej drodze, mają jeszcze obfite...
#wspinaczka. o krok dalej. podręcznik dla zaawansowanych
$450.99 $ 800Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
Konfizjo Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce
$450.99 $ 800Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Mieści zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do użycia w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały dokładnie opisane, a także...
pierwsza pomoc przedmedyczna. outdoor, survival...
$450.99 $ 800Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
Vademecum survivalowe w.2 marki Bezdroża
$450.99 $ 800"Przetrwać w każdej sytuacjiSurvival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, lecz pewne jest jedno: to coraz...
Mój system
$450.99 $ 800Szachowy elementarz strategii i gry pozycyjnej,napisany z znacznym poczuciem humoru. Najistotniej znana książka szachowa na świecie. Tytuł Mój system Autor Aron Nimzowitsch Wydawnictwo Penelopa EAN...
#wspinaczka. podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych marki Bezdroża
$450.99 $ 800"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
Miniatury polskich szachistów - adam umiastowski
$450.99 $ 800Któż z grających w szachy nie chciałby posiąść tajemnicy szybkiego zwyciężania? Jednak szybkie zwycięstwo to przede wszystkim wynik błędu ze strony przeciwnika, błędu tak błyskotliwego, iż można go...
Alpy zachodnie. 30 wielodniowych tras trekkingowych
$450.99 $ 800"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu doskonałych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do schroniska...
Cztery głowy Fiszki jak pisać żeby czytali - artur jabłoński
$450.99 $ 800To NIE jest kolejny poradnik o stylu, kropkach i przecinkach, po przeczytaniu którego wiesz, że nic nie wiesz. To zestaw narzędzi, reguł i sprawdzonych technik, które sprawią, iż będziesz pisać...
Cztery głowy Fiszki jak opowiadać dobre historie - piotr bucki
$450.99 $ 800To nie jest kolejny poradnik o roli historii w prezentacjach i wystąpieniach. To narzędzie edukacyjne, którego natychmiast użyjesz w swojej pracy. Fiszka po fiszce wytrenujesz nową kompetencję i...
Szkolny podręcznik szachowy. kurs podstawowy marki Penelopa
$450.99 $ 800Powyższa książka to nieprzeciętny podręcznik dla dzieci w wieku od 1-4 klasy szkoły podstawowej. Podręcznik uczy pozycji elementarnych, taktycznych metod zdobywania przewagi materialnej a także...
Alpy wschodnie. 32 wielodniowe trasy trekkingowe marki Bezdroża
$450.99 $ 800ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Dzisiaj już nie wyszukasz żadnej wymówki aby tam nie pojechaćCzy jest coś atrakcyjniejszego niż przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej natury,...
Cztery głowy Fiszki. ciąża i poród. niezbędnik mamy
$450.99 $ 800Pierwsza ciąża to dla kobiety wielka niewiadoma. Pojawia się wtedy niemało wątpliwości i niepokojów. Ciężko samej,,ogarnąć" tematy, które jak grzyby po deszczu pojawiają się każdego kolejnego...
Alpy wschodnie. 101 skalno-lodowych dróg wspinaczkowych od masywu bernina po wysokie taury marki Bezdroża
$450.99 $ 800W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za ładne i interesujące. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także słuszną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się mnóstwo klasyków,...
Sardynia travelbook - agnieszka fundowicz marki Bezdroża
$450.99 $ 800Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Enigmatyczne relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok...
fiszki. niemowlę. instrukcja obsługi, 82057402483KS (6309685)
$450.99 $ 800Pielęgnacja niemowlęcia to niemało czynności, procedur, reguł. By nie pogubić się w gąszczu nakazów i zakazów, korzystnych rad mamy, teściowej czy koleżanki, warto sięgnąć po profesjonalną pomoc -...
Wietnam travelbook - krzysztof dopierała marki Bezdroża
$450.99 $ 800Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najbardziej atrakcyjnych dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Cztery głowy Fiszki. jak wygrać z manipulacją?
$450.99 $ 800To NIE jest kolejny poradnik o manipulacjach, który przeczytasz i ekspresowo o nim zapomnisz. To narzędzie edukacyjne, dzięki któremu nauczysz się rozpoznawać 34 manipulacje, którym przeważnie...
Polska. ucieczki z miasta. wydanie 1 marki Bezdroża
$450.99 $ 800Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w niebanalne, niebanalne i rzadko...newTa strona używa plików cookies. Czytaj więcej »
x
- Sport i hobby
- Motoryzacja
-
