Dowiedz się, jak oddychać, aby być zdrowym!Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może choćby nie są Ci obce ćwiczenia i uwielbiasz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, by być zdrowym? Nie zapominaj,...
Nie wiesz, dlaczego tak lubisz grejpfruty i odcień zielony?Chciałabyś odkryć, co dokladnie znaczy Twoje imię?Masz problem z wyborem imienia dla Twej pierwszej córeczki?Sięgnij po książkę...
Jeśli marzysz o tym, by rysować jak artysta, musisz zacząć od poznania podstaw. Naucz się proporcji, precyzji, ćwicz technologię i stopniowo buduj swoje umiejętności. Ta książka to nieprzeciętny...
Jakie jest ulubione jedzenie twojego psa? Dlaczego szczeka na gości i nie lubi kąpieli? Czy naprawdę cię kocha, czy chodzi mu tylko o jedzenie? Jak się z tobą komunikuje? Czyli: jaki jest naprawdę...
Oryginalne, kolorowe i modne – wielobarwne serwety przypominające mandale to rewelacyjna propozycja dla wszystkich wielbicieli szydełkowania, którym marzy się feeria kolorów w zasięgu wzroku....
Dlaczego kot koniecznie chce wracać do domu zaraz po tym, jak go wypuścisz? Czy naprawdę cię kocha? Dlaczego przyniósł ci martwą mysz na poduszkę? Co oznacza jego mruczenie? Słowem: co czyni koty...
Pszczoły. Poradnik hodowcy to książka adresowana zarówno do początkującego hodowcy, jak i pszczelarza profesjonalisty. Dzięki tej pozycji osoby, które dopiero planują założenie hodowli pszczół,...
Książka Garriego Kasparowa, najlepszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Autor wyjaśnia, w jaki sposób poruszają się szachowe bierki, jak atakują i bronią....
Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu? A może już postawiono diagnozę i chcesz się dowiedzieć, jak mu pomóc? Bez względu na to, na...
Bogaty dobór sprawdzonych, ozdobnych i wytrzymałych krzewów, bylin i kwiatów ciętych. Książka gromadzi opisy i ilustracje 333 roślin uporządkowane alfabetycznie według nazw wysokogatunkowych....
SZYDEŁKOWANIE BEZ TAJEMNIC• {pomocn|przydatn)y samouczek dla początkujących• Inspiracje dla zaawansowanych• Krok po kroku do mistrzostwaDopiero zaczynasz przygodę z szydełkowaniem? W tej książce...
Zostań mistrzem kierownicy i jedź bezpiecznie!praktyczny, przystępnie napisany i bogato ilustrowany podręcznik dla wszystkich, którzy przygotowują się do egzaminu na prawo jazdy kategorii B....
Oto 35 spektakularnych i prostych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i innowacyjnych do świata włóczkowej przygody.W tej...
kompozycja jest najefektowniejszym elementem w partii szachów i składa się z forsownego rodzaju zawierającego ofiarę materiału. Spotyka się ją we wszelkich fazach królewskiej gry: w otwarciu, grze...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz efektywny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Joga to nie tylko nadzwyczajna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to dodatkowo świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma sporo wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, niejednokrotnie traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania, który...
W książce autorka demonstruje przełomowe podejście do zdrowia, które jest oparte na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, przystępne w produkcji kostki albo wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt barwnych wirów....
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta arcytrudna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i...