50 inspirujących rysunków, wzorów i pomysłów dla szukających uspokojenia, medytujących artystów. Witaj w świecie Zentangle(R)! Czy jesteś doświadczonym "zentanglerem", czy dopiero odkrywasz...
Po kilkunastu latach autorki bestsellerowej linii "Jak mówić.." wracają do swych czytelników bogatsze w rodzicielskie doświadczenia z rozwiązaniem problemów wychowawczych typowych dla...
Książkę polecamy wszystkim, którzy lubią prace manualne. Koraliki są wdzięcznym materiałem, wymagają jednak cierpliwości i precyzji. Efekty za to wynagradzają wszelkie trudy. Ozdoby choinkowe,...
Kopiowanie twórczości pokaźnych malarzy to nie tylko typ ćwiczenia naśladowczego. Stanowi ono formę doskonalenia o wielkim znaczeniu dydaktycznym, metodę obserwacji, analizy i przyswojenia sobie...
Zmień zwykłe rysunki w zadziwiające, genialnie realistyczne arcydzieła. Światowej sławy artysta, twórca trójwymiarowych obrazów, Stefan Pabst, krok po kroku prowadzi czytelników przez przeróżne...
Jest to książka o rzeczach, które przetrwały na przekór historycznym zawieruchom, o przedmiotach bezpowrotnie utraconych, ale których legenda jest żywa i o tych, które trwają nikomu niepotrzebne....
Szlachetny i dekoratywny materiał, jakim jest drewno, przyciąga wielu majsterkowiczów, którzy próbują wykonać własnymi siłami sprzęty domowe lub rozmaite inne przedmioty dekoratywne i użytkowe....
Pojawienie się dronów wprowadziło zupełnie nową jakość do fi lmu i fotografii. Fotografowanie z drona to obowiązkowa pozycja dla wszystkich entuzjastów dronów, fotografów, fi lmowców, jak jeszcze...
Słowo chibi po japońsku znaczy „znikomy". Chibi to słodkie karykatury ludzi albo zwierząt, o dziecięcych proporcjach, z sporymi głowami i śmiesznymi minami. Jeśli jesteś fanem mangi i anime lub...
Mandale nadzwyczajnie sprawdzają się jako pomoc w medytacji i posiadają sympatyków na całym świecie. Osiągają oni stan oświecenia, wprowadzając unikalny kontur do barwnego życia.Milion mandali...
Jedyna w swoim rodzaju książka, nieoceniony poradnik dla ilustratorów dodatków, stanowczo przydatny dla zarówno początkujących, studentów, jak i profesjonalistów. Praktyczny poradnik tworzenia...
Ludzkość, a stanowczo spektakularniejsza jej połowa, zawsze pragnęła się zdobić. Służyły do tego m.in. Koraliki, które pojawiły się już w zamierzchłej przeszłości. Jednak dopiero w ostatnich...
należycie je znasz – czytasz sobie ulubioną mangę albo oglądasz anime, aż tu nagle pojawia się chibi. Słowo chibi (wymawiane czibi) po japońsku znaczy „śladowy". Chibi są słodkimi, uroczymi...
Chcesz zostać rysownikiem kreskówek albo komiksów? Jeśli tak, to książka Jak rysować postacie komiksowe jest właśnie dla ciebie! Przechodząc krok po kroku przez proste projekty w tej zabawnej i...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu stosownych...
Dowiedz się, jak oddychać, żeby być zdrowym!Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może choćby nie są Ci obce ćwiczenia i uwielbiasz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, by być zdrowym? Nie zapominaj,...
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, iż intensywny i długookresowy trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Słuszny trening wytrzymałościowy pozwoli ci wykorzystać do...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
Tata – on. Tata – ja. Tata w myślach, Tata w uczuciach. Tata w sobie, w życiu... Wzruszająca opowieść o byciu ojcem, dzieckiem. Dla ojców i dzieci. Kolejna – po Mamie – książka perfekcyjnego duetu...
Jak zadbać o maksymalną produktywność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce wyszukasz sprawny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany klasycznej Medycyny Chińskiej, od wieków uznanej jako fundament medycyny naturalnej, stały się przystępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! dzisiaj możesz poznać te enigmatyczne ścieżki...