50 inspirujących rysunków, wzorów i pomysłów dla szukających uspokojenia, medytujących artystów. Witaj w świecie Zentangle(R)! Czy jesteś doświadczonym "zentanglerem", czy dopiero odkrywasz...
Kopiowanie twórczości wielkich malarzy to nie tylko typ ćwiczenia naśladowczego. Stanowi ono formę doskonalenia o wielkim znaczeniu dydaktycznym, metodę obserwacji, analizy i przyswojenia sobie...
Książkę polecamy wszystkim, którzy lubią prace manualne. Koraliki są wdzięcznym materiałem, wymagają jednak cierpliwości i precyzji. Efekty za to wynagradzają wszelkie trudy. Ozdoby choinkowe,...
Zmień zwykłe rysunki w zadziwiające, świetnie realistyczne arcydzieła. Światowej sławy artysta, twórca trójwymiarowych obrazów, Stefan Pabst, krok po kroku prowadzi czytelników poprzez zróżnicowane...
Jest to książka o rzeczach, które przetrwały na przekór historycznym zawieruchom, o przedmiotach bezpowrotnie utraconych, ale których legenda jest żywa oraz o tych, które trwają nikomu...
Słowo chibi po japońsku znaczy „niewiele znaczący". Chibi to słodkie karykatury ludzi lub zwierząt, o dziecięcych proporcjach, z obszernymi głowami i śmiesznymi minami. Jeśli jesteś fanem mangi...
Pojawienie się dronów wprowadziło zupełnie nową jakość do fi lmu i fotografii. Fotografowanie z drona to obowiązkowa pozycja dla wszelkich fanów dronów, fotografów, fi lmowców, jak także osób...
Szlachetny i dekoracyjny materiał, jakim jest drewno, przyciąga wielu majsterkowiczów, którzy próbują wykonać własnymi siłami sprzęty domowe lub najróżniejsze inne przedmioty dekoracyjne i...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 190. Format 14,0x21,0cm. Napisany lekko i interesująco poradnik udowadnia, że mimo że kłótnia ma dużo odcieni, to wszyscy tak naprawdę spieramy się o to...
Mandale doskonale sprawdzają się jako pomoc w medytacji i mają miłośników na całym świecie. Osiągają oni stan oświecenia, wprowadzając unikalny kontur do barwnego życia.Milion mandali proponuje...
Jedyna w swym rodzaju książka, nieoceniony poradnik dla ilustratorów dodatków, istotnie przydatny dla jednocześnie początkujących, studentów, jak i profesjonalistów. Funkcjonalny poradnik tworzenia...
Ludzkość, a nad wyraz przepiękniejsza jej połowa, zawsze pragnęła się zdobić. Służyły do tego m.in. Koraliki, które pojawiły się już w zamierzchłej przeszłości. Jednak dopiero w ostatnich dekadach...
poprawnie je znasz – czytasz sobie ulubioną mangę albo oglądasz anime, aż tu nagle pojawia się chibi. Słowo chibi (wymawiane czibi) po japońsku znaczy „śladowy". Chibi są słodkimi, urokliwymi...
Chcesz zostać rysownikiem kreskówek albo komiksów? Jeśli tak, to książka Jak rysować postacie komiksowe jest właśnie dla ciebie! Przechodząc krok po kroku przez proste projekty w tej zabawnej i...
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Adekwatny trening wytrzymałościowy pozwoli ci wykorzystać do...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu optymalnych...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
Jak zadbać o maksymalną skuteczność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz efektywny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany klasycznej Medycyny Chińskiej, od wieków uwielbianej jako fundament medycyny naturalnej, stały się przystępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to rewelacyjna publikacja na temat treningu z wykorzystaniem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, aby „odkodować" te zapotrzebowania. W swojej pierwszej książce...