Poradnik gromadzi opisy i zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a także...
Ty także możesz stworzyć w swoim domu małą dżunglę, niezależnie od tego, czy mieszkasz w słoneczniej willi, zacienionej kamienicy czy na ostatnim piętrze bloku z oknami od zachodu. Sprawdź, które...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny kierunek powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie elementów...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, optymalnie przypasowanej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi...
Wszystko o ZIOŁACH i ich zaimplementowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce.Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc.W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na...
Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe prawidłowo komponują się z każdym wnętrzem i stanowią ozdobę tarasów i balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest przeznaczona jednocześnie dla...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez progresywne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności równocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Używane są jako konie sportowe, rekreacyjne, a...
zagadkowy podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb ozdobnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób precyzyjnie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do wyodrębnienia...
Obcowanie z kotem to doznanie niemal metafizyczne. Są to zwierzęta unikatowe: atrakcyjne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką potrafią odwdzięczyć się jak...
Pies może być nie tylko wiernym towarzyszem zabaw,na dodatek przewodnikiem lub stróżem. Został udomowiony, aby pomóc człowiekowi w powszednim życiu. Jednak te udomowione czworonogi posiadają także...
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku genialne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych...
Wszystkie rasy gołębi zostały sklasyfikowane w dziewięciu grupach: uformowane, brodawczaki, kuraki, dęte, barwne, turkoty, strukturalne, mewki i lotne. Zamieszczone w atlasie dane na temat 85 ras...
kolorowy i gwarny świat ptaków od za każdym razem fascynował człowieka, dlatego obserwowanie tych wyjątkowych stworzeń w naturze stało się szczególnie lubianym hobby. Ich oszałamiający wygląd,...
Od dawien dawna człowiek fascynował się zwierzętami – podpatrywał ich zwyczaje, uczył się od nich, podziwiał ich siłę, a nawet otaczał kultem. Z czasem zaczął podejmować próby ich udomowienia....
Książka zawiera 120 przepisów na zdrowotne napoje przygotowane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców. W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać...
Od pewnego czasu można zaobserwować dość sprzeczne mechanizmy rządzące naszym życiem - ludzie coraz częściej chorują, mimo że farmacja i wspierająca ją współczesna medycyna stają się coraz...
Świat roślin jest niezmiernie bogaty i różnorodny. Ukształtowany podczas milionów lat ewolucji nieprzerwanie podlega dalszemu rozwojowi i przemianom.W książce zamieszczono opisy i fotografie 160...
Ciąża to dziewięć najszczególniej ekscytujących i najważniejszych miesięcy w życiu kobiety. W jednej chwili będziesz się radować, iż już niedługo weźmiesz swoje długo wyczekiwane dziecko na ręce,...
Kultowe samochody wyróżniają się ponadczasowymi i rozpoznawalnymi mimo upływu lat kształtami oraz oryginalnym designem. Wzbudzają zachwyt i uwielbienie pasjonatów motoryzacji bez względu na...
Niegdyś służyły głównie jako pojazdy użytkowe, stosowane w pracy, dziś ich głównym przeznaczeniem jest turystyka. To w dodatku dopieszczone w każdym szczególe maszyny tworzone po to, by podziwiać...