Poradnik mieści opisy oraz zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania oraz podstawowy...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny kierunek powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia użycie składników naturalnych...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, odpowiednio dostosowanej aktywności fizycznej, a także właściwej...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe prawidłowo komponują się z każdym wnętrzem i stanowią ozdobę tarasów i balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest dedykowana zarówno dla ogrodników...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez postępowe maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności jednocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Stosowane są jako konie sportowe, rekreacyjne i...
tajemniczy podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb ozdobnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób starannie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do wyodrębnienia...
Obcowanie z kotem to doznanie niemal metafizyczne. Są to zwierzęta nieszablonowe: błyskotliwe, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką potrafią odwdzięczyć się...
Pies może być nie tylko wiernym towarzyszem zabaw,jeszcze przewodnikiem lub stróżem. Został udomowiony, żeby pomóc człowiekowi w codziennym życiu. Jednak te udomowione czworonogi mają ponadto swoje...
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku rewelacyjne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych...
Wszystkie rasy gołębi zostały sklasyfikowane w dziewięciu grupach: uformowane, brodawczaki, kuraki, dęte, barwne, turkoty, strukturalne, mewki i lotne. Zamieszczone w atlasie dane na temat 85 ras...
barwny i gwarny świat ptaków od za każdym razem fascynował człowieka, dlatego obserwowanie tych unikatowych stworzeń w naturze stało się bardzo popularnym hobby. Ich zachwycający wygląd, śpiew i...
Od dawien dawna człowiek fascynował się zwierzętami – podpatrywał ich zwyczaje, uczył się od nich, podziwiał ich siłę, a choćby otaczał kultem. Z czasem zaczął podejmować próby ich udomowienia....
Książka mieści 120 przepisów na zdrowotne napoje przygotowane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców. W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać...
Od pewnego czasu można zaobserwować dość sprzeczne mechanizmy rządzące naszym życiem - ludzie coraz częściej chorują, mimo iż farmacja i wspierająca ją współczesna medycyna stają się coraz...
Świat roślin jest niezmiernie bogaty i zróżnicowany. Ukształtowany w trakcie milionów lat ewolucji nieprzerwanie podlega dalszemu rozwojowi i przemianom.W książce zamieszczono opisy i zdjęcia 160...
Ciąża to dziewięć najbardziej ekscytujących i najważniejszych miesięcy w życiu kobiety. W jednej chwili będziesz się radować, że już krótko weźmiesz swoje długo wyczekiwane dziecko na ręce, chwilę...
Kultowe samochody wyróżniają się ponadczasowymi i rozpoznawalnymi mimo upływu lat kształtami oraz oryginalnym designem. Wzbudzają zachwyt i uwielbienie pasjonatów motoryzacji bez względu na...
Niegdyś służyły zwykle jako pojazdy użytkowe, stosowane w pracy, dziś ich głównym przeznaczeniem jest turystyka. To jeszcze dopieszczone w każdym szczególe maszyny produkowane po to, żeby podziwiać...
Poradnik posiada praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku...
Nauczyciel jest wzorem w kształceniu i doskonaleniu kompetencji swych uczniów. W toku nauki szkolnej to on angażuje wychowanków w rozwiązywanie wielu różnorodnych zadań, umożliwiając im w ten...
w środku znajdziesz: jak prowadzić zdrowy tryb życia jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się elementów przepisy na dania i...