Poradnik gromadzi opisy i fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a...
Przyjemność, jaką daje miłosne zbliżenie, można czerpać na mnóstwo wyszukanych sposobów. W tej publikacji przedstawiono najciekawsze pozycje, odszukasz tu też liczne ciekawostki oraz garść...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny trend powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia zastosowanie elementów...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz konwencjonalnego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, adekwatnie dobranej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe poprawnie komponują się z każdym wnętrzem oraz stanowią ozdobę tarasów, a także balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana równocześnie...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez nowoczesne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności jednocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Wykorzystywane są jako konie sportowe,...
"Ta książka nie jest podręcznikiem. Kieruję ją do wszystkich, którzy zastanawiają się nad tym, czy w ogóle zająć się końmi i do ludzi już jeżdżących, ale wciąż poszukujących swego miejsca w tej...
enigmatyczny podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb dekoracyjnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób skrupulatnie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do...
Obcowanie z kotem to doznanie niemal metafizyczne. Są to zwierzęta wyjątkowe: atrakcyjne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką potrafią odwdzięczyć się jak...
Pies może być nie tylko wiernym towarzyszem zabaw,także przewodnikiem lub stróżem. Został udomowiony, żeby pomóc człowiekowi w powszednim życiu. Jednak te udomowione czworonogi mają też swoje...
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku idealne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu ulepszenie komfortu życia osób dotkniętych...
Wszystkie rasy gołębi zostały sklasyfikowane w dziewięciu grupach: uformowane, brodawczaki, kuraki, dęte, barwne, turkoty, strukturalne, mewki i lotne. Zamieszczone w atlasie informacje na temat 85...
barwny i gwarny świat ptaków od za każdym razem fascynował człowieka, dlatego obserwowanie tych unikatowych stworzeń w naturze stało się wyjątkowo modnym hobby. Ich zniewalający wygląd, śpiew i...
Od dawien dawna człowiek fascynował się zwierzętami – podpatrywał ich zwyczaje, uczył się od nich, podziwiał ich siłę, a nawet otaczał kultem. Z czasem zaczął podejmować próby ich udomowienia....
Książka posiada 120 przepisów na zdrowotne napoje przygotowane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców. W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać...
Od pewnego czasu można zaobserwować dość sprzeczne mechanizmy rządzące naszym życiem - ludzie coraz częściej chorują, mimo iż farmacja i wspierająca ją współczesna medycyna stają się coraz...
Świat roślin jest niezmiernie bogaty i rozmaity. Ukształtowany podczas milionów lat ewolucji nieprzerwanie podlega dalszemu rozwojowi i przemianom.W książce zamieszczono opisy i fotografie 160...
Ciąża to dziewięć najszczególniej ekscytujących i najważniejszych miesięcy w życiu kobiety. W jednej chwili będziesz się radować, że już krótko weźmiesz swoje długo wyczekiwane dziecko na ręce,...
Kultowe samochody wyróżniają się ponadczasowymi i rozpoznawalnymi mimo upływu lat kształtami oraz oryginalnym designem. Wzbudzają uznanie i uwielbienie pasjonatów motoryzacji bez względu na...
Niegdyś służyły na ogół jako pojazdy użytkowe, użytkowane w pracy, dziś ich głównym przeznaczeniem jest turystyka. To jeszcze dopieszczone w każdym szczególe maszyny tworzone po to, aby podziwiać...
Tempo dzisiejszego życia nie pozwala Ci odpocząć, wciąż zaprzątasz sobie głowę niepotrzebnymi myślami, stres odbiera Ci radość? na pewno Ci potrzeba wyciszenia i odprężenia. Za sprawą relaksacyjnej...