Poradnik gromadzi opisy i fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a także...
Nie musisz być wykwalifikowanym kucharzem, by stosować dietę ketogeniczną! Zalet kuchni ketogenicznej jest szczególnie dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, prawidłowy poziom cukru we krwi,...
Fenomen diety ketogenicznej Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano mnóstwo uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał...
Dziewięć inspirujących scenariuszy przedstawień, dzięki którym dzieci odkryją magię teatru.Zupełnie nowa wersja przygód Kopciuszka, zaskakująca historia kowbojów, którzy wyruszają na poszukiwania...
Całkiem świeże podejście do rozwoju umiejętności tenisowych.Każdy z najlepszych tenisistów świata oprócz tego, że jest wspaniałym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy oni dotarli...
Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego albo wojny życie nasze...
Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach?„Cudze chwalicie, swojego nie znacie" - to stare powiedzenie idealnie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się pomarańczami,...
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat.Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za...
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej wynikiem są napady duszności, kaszlu i brak...
Zasady szkolenia koni z perspektywy anatomicznej Bogato ilustrowana książka, która przedstawia jeźdźcom, jak stworzyć bezpieczny, urozmaicony, niebanalny, wydajny i realistyczny program...
wykorzystanie aromaterapii jest tak wszechstronne, że trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów odszukasz remedium w...
Porozumienie jest realne! Wskazówki do lepszej komunikacji. Konie szanują każdego, kto poprzez swoje całościowe zachowanie powoduje wrażenie profesjonalisty. Każdy obcy człowiek, dysponujący...
Książka Janet Foy, doświadczonej zawodniczki i sędziny skierowana jest do ambitnych jeźdźców ujeżdżeniowych i ich nieidealnych koni. Jeśli Twój koń:jest skomplikowany do opanowania na początku...
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość jeszcze przestanie istnieć? To pytanie jest przerażające jednak może okazać się zasadne....
Pielęgnacja niemowlęcia to dużo czynności, procedur, reguł. Aby nie pogubić się w gąszczu nakazów i zakazów, korzystnych rad mamy, teściowej czy koleżanki, warto sięgnąć po profesjonalną pomoc -...
Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi$1111 Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi$1112 Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod...
Zgodnie z konwencjonalną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 części – pięć przemian chińskiej filozofii. Także w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo, Ogień,...
Choroby koni. Weterynaria użyteczna Posiadanie własnego konia, tak dla celów komercyjnych jak i rekreacyjnych, może być fascynującym i szczególnie miłym doświadczeniem życiowym. Trzeba jednak zdać...
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i rozszerzyć witalność. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie...
Podręcznik został wydany przez Niemecki Związek Jeździecki. Skierowany jest do instruktorów i trenerów niewielkich jeźdźców, którzy szukają nowych pomysłów i inspiracji do codziennej pracy. Autorki...
Co jeździec powinien wiedzieć, żeby jego koń cieszył się prawidłowym zdrowiem. Dla ludzi kochających konie nie ma nic piękniejszego niż widok rozluźnionych, poruszających się z gracją zwierząt -...
Tzw. Bunt dwulatka to naukowo zbadany i starannie opisany w literaturze etap rozwoju dziecka. Nasz poradnik czerpie z tego dorobku teoretycznego, stawia jednak na wymiar funkcjonalny. Agnieszka,...