Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i...
Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie prezentuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona nieprzeciętne połączenie wyników najnowszych badań z...
Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany progresywnania – jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko, to...
Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i wykorzystywaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek...
Ta książka to poradnik. Jest prostą i szybką podpowiedzią, jak zrozumieć wyniki badań lekarskich krwi i moczu słupki tajemniczych łacińskich skrótów, liczb, wskaźników i norm. Pozwoli w dodatku...
Pomimo obszerniejszej świadomości i rosnącego poparcia dla idei,adekwatna ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest konieczna do korzystnego samopoczucia, śpimy coraz...
ergonomiczne i proste podejście do odkrywania meandrów ludzkiego umysłu. Zbyt niejednokrotnie podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nużący dyskurs, który...
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swym życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i...
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na udoskonalone Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy również medytując. Tymczasem jedno z produktywnych narzędzi, które możemy...
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od za każdym razem był tematem tabu. I nadal nim jest – mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Niejednokrotnie staje...
Zrozumieć insulinooporność Podtytuł: Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym Wydanie drugie – zaktualizowane i uzupełnione Odczuwasz zmęczenie, brak energii,...
użyteczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy również...
Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, ale mnie nie widziałaś. Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo? Gdzie byłaś? Czy to przeze mnie? Emocjonalnie...
za każdym razem marzyłeś, by napisać książkę? Chciałeś być autorem? Masz niebanalną historię do opowiedzenia? Utknąłeś na początku pisania i nie wiesz, jak iść dalej? Jeśli tak, to ten poradnik...
Radość i satysfakcja z życia seksualnego. Czy to realne? Oczywiście, iż tak! Katarzyna Miller, znana i uwielbiana psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza sporo tematów...
Opieka nad szkrabami to coś rewelacyjnego! lecz czy czasem…Nie masz bladego pojęcia, co robić z dziećmi?Godzinami przygotowujesz jakieś niełatwe edukacyjne zadanie tylko po to, żeby wykonać je...
Kryzys to naturalna część życia. Ważne aby umieć się z nimi uporać. W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to...
Dziedzictwo przeszłości, które tworzy teraźniejszość Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci,również takie, które są skrzętnie ukrywane. W jaki sposób losy naszych...
Sporą część życia spędzamy na staraniach,mieć coraz więcej: czasu, pieniędzy i przestrzeni. Rzadko jednak zastanawiamy się, jak najskuteczniej osiągnąć te trzy rzeczy naraz.Zakładając w social...
Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z skomplikowanej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie,bronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i...
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują nieprzystępne doznania, to ich...