50 inspirujących rysunków, wzorów i pomysłów dla szukających uspokojenia, medytujących artystów. Witaj w świecie Zentangle(R)! Czy jesteś doświadczonym "zentanglerem", czy dopiero odkrywasz...
Książkę polecamy wszystkim, którzy lubią prace manualne. Koraliki są wdzięcznym materiałem, wymagają jednak cierpliwości i precyzji. Efekty za to wynagradzają wszelkie trudy. Ozdoby choinkowe,...
Zmień zwykłe rysunki w zadziwiające, nieprzeciętnie realistyczne arcydzieła. Światowej sławy artysta, twórca trójwymiarowych obrazów, Stefan Pabst, krok po kroku prowadzi czytelników przez różne...
Kopiowanie twórczości pokaźnych malarzy to nie tylko wariant ćwiczenia naśladowczego. Stanowi ono formę doskonalenia o wielkim znaczeniu dydaktycznym, metodę obserwacji, analizy i przyswojenia...
Przewodnik po najważniejszych technikach obróbki drewna – od cięcia i kształtowania, przez łączenie komponentów, aż po wykańczanie. Autor omawia także techniki specjalistyczne, takie jak:...
Jest to książka o rzeczach, które przetrwały na przekór historycznym zawieruchom, o przedmiotach bezpowrotnie utraconych, lecz których legenda jest żywa i o tych, które trwają nikomu niepotrzebne....
Pojawienie się dronów wprowadziło zupełnie nową jakość do fi lmu i fotografii. Fotografowanie z drona to obowiązkowa pozycja dla wszystkich wielbicieli dronów, fotografów, fi lmowców, jak dodatkowo...
Słowo chibi po japońsku znaczy „niepokaźny". Chibi to słodkie karykatury ludzi lub zwierząt, o dziecięcych proporcjach, z dużymi głowami i śmiesznymi minami. Jeśli jesteś fanem mangi i anime...
Szlachetny i dekoratywny materiał, jakim jest drewno, przyciąga wielu majsterkowiczów, którzy próbują wykonać własnymi siłami sprzęty domowe albo zróżnicowane inne przedmioty ozdobne i użytkowe....
Mandale nieprzeciętnie sprawdzają się jako pomoc w medytacji i mają wielbicieli na całym świecie. Osiągają oni stan oświecenia, wprowadzając oryginalny kontur do barwnego życia.Milion mandali...
Jedyna w swoim typu książka, nieoceniony poradnik dla ilustratorów dodatków, stanowczo przydatny dla jednocześnie początkujących, studentów, jak i profesjonalistów. Ergonomiczny poradnik tworzenia...
Ludzkość, a niezwykle przepiękniejsza jej połowa, zawsze pragnęła się zdobić. Służyły do tego m.in. Koraliki, które pojawiły się już w zamierzchłej przeszłości. Jednak dopiero w ostatnich dekadach...
Chcesz zostać rysownikiem kreskówek albo komiksów? Jeśli tak, to książka Jak rysować postacie komiksowe jest właśnie dla ciebie! Przechodząc krok po kroku poprzez proste projekty w tej zabawnej i...
korzystnie je znasz – czytasz sobie ulubioną mangę albo oglądasz anime, aż tu nagle pojawia się chibi. Słowo chibi (wymawiane czibi) po japońsku znaczy „niepokaźny". Chibi są słodkimi,...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce wynajdziesz wydajny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból albo kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu stosownych...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
Jak zadbać o maksymalną produktywność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Meridiany konwencjonalnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się przystępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! teraz możesz poznać te zagadkowe ścieżki...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to znakomita publikacja na temat treningu z użyciem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece trenerskiej....
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, aby odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, by „odkodować" te zapotrzebowania. W swojej pierwszej książce...
Joga to nie tylko idealna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to na dodatek znakomita terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...