Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka,...
To nie tylko książka,wytwarzane z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano przeróżne sposoby wędzenia, krzesania ognia, a także tajniki doboru hubki i...
JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją wytrzymałość i ochronisz swój organizm przed...
Czujesz frustrację, bo mimo iż używasz wielu kosmetyków, twoja cera jest w złym stanie? A może twoja skóra zachowuje się jak zbuntowana nastolatka? Nie wiesz, czego się po niej spodziewać? Od dawna...
Właściwe rozpoczęcie przygody z jedzeniem to kwestia kluczowa dla zdrowia twojego dziecka, jego wydajności motorycznej, dobrego rozwoju funkcji poznawczych i emocji. Ale jak tę wiedzę przełożyć na...
Dowiedz się, w czym tkwi tajemnica włosów przepięknych bez względu na porę roku! Udało się! Wreszcie twoje włosy wyglądają poprawnie! Przychodzi jednak inna pora roku i znowu wszystko trzeba zacząć...
Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, iż najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka albo sklepowe półki mogą...
Przekonaj się, że remont może być prędki i nieskomplikowany, a efekt zniewalający! Znudził ci się wystrój twojego domu albo mieszkania, lecz masz tylko weekend, aby coś z tym zrobić? Chcesz...
Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej...
- To jest Pink. Cześć, Pinku!- Cześć.- Pink jest...- Możesz przestać o mnie mówić? Proszę.- poprawnie. Już przestaję. Widzę, że to cię złości.Faktycznie, Pink, drobny niebieski stwór, który jedno...
Z NASTOLATKIEM W DORASTANIE – ZE SPOKOJEM O problemach z dziećmi wyjątkowo trudno się mówi. Rodzice starają się nie wypaść z roli, nie przyznać do tego, iż sobie nie radzą, że czegoś nie rozumieją....
Jedzenie na zdrowie Wychowanie dziecka to spore, atrakcyjne, lecz też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest niepowtarzalne - takie, u którego stwierdzono obecność zaburzeń ze spektrum...
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności pomiędzy mięśniami dna miednicy a innymi...
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy prędki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed...
Morsowanie uszczęśliwia! Czego potrzebujesz, żeby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej...
Planujesz przynieść do domu niewielkiego kota? A może właśnie zamieszkało z Tobą słodkie kociątko? To rewelacyjnie ― niedużo jest w życiu większych przyjemności aniżeli obserwowanie rozbrykanego,...
Występujące coraz powszechniej zagrożenia – jednocześnie naturalne, jak i wywołane poprzez człowieka – powodują,nieustannie stajemy w obliczu sytuacji kryzysowych. W obliczu niebezpieczeństwa w...
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych...
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są efektem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy...
Zaletą naturalnych kaw i herbat jest nie tylko ich znikomy koszt,przeważnie pozytywny wpływ na zdrowie: ułatwiają zasypianie, detoksykują, łagodzą stres, uspokajają, wspomagają leczenie chorób....
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym...
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... Lecz prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich...
ENTUZJASTKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, KTÓREJ HISTORIA I DOKONANIA ZAINSPIROWAŁY DO ZMIANY TYSIĄCE LUDZI! Irena Wielocha, która influencerką została po 65. Urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała...
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, wydajność i równowagę wewnętrzną Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje wymagania. Ten kompletny i...